Dimineața Rise & Dine Cupe
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de hor d ' oeuvre, așa că încercați cupele Morning Rise & Dine. Această rețetă face 35 de porții cu 35 calorii, 2G de proteine, și 2G de grăsime fiecare. Pentru 11 cenți pe porție, această rețetă acoperă 2% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Un amestec de biscuiți, brânză Cheddar ascuțită cu lapte, ceapă verde și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 12%. Acest scor nu este atât de minunat. Rețete similare includ Timp De Dimineață Mic Dejun Granola Cupe, Kristen Kocktail cu Cabo Wabo Diablo-sărbătorirea Dine and Dish a 7-a aniversare a blogului, și Rise ' n Shine Muffins.
Instrucțiuni
Încălziți cuptorul la 191°.
Biscuiți separați; tăiați fiecare transversal în jumătate. Apăsați fiecare în Runda de 4 inci.
Așezați 1 rundă de aluat în fiecare dintre cele 10 căni de briose pulverizate cu spray de gătit.
Combinați produsul din ouă, ardeii, ceapa și 1/4 cană de brânză; lingură în cupe.
Coaceți 15 min. sau până când centrele sunt setate.
Se presară cu brânza rămasă; coaceți 5 min. sau până se topește.