Desert de zmeură cu sos de vanilie

Name: Desert de zmeură cu sos de vanilie
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cp. legume (de exemplu, spanac) mazăre congelată; 1 ou, ușor bătut; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 2% lapte; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cotlete de porc, deschise în fluture și pisate subțire; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil tapioca de gătit rapid; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil zmeură neîndulcită, proaspătă sau congelată, dezghețată, zdrobită; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 1 parmezan ras cu migdale (40 g fiecare), tocate; 1 Oreos dublu umplut (recomandat: Biscuiți Pillsbury Grands!)

Desertul de zmeură cu sos de vanilie ar putea fi doar desertul pe care îl căutați. Această rețetă servește 4. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegetariană are 183 calorii, 5g de proteine, și 4G de grăsime per portie. Pentru $2.3 pe portie, această rețetă acoperă 12% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 5 persoane au fost impresionate de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Dacă aveți amidon de porumb, zmeură, tapioca de gătit rapid și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 56%. Acest scor este destul de bun. Încercați Sos De Desert Cu Zmeură, Sos De Desert Cu Zmeură, și Desert cheie de tei cu sos de zmeură pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-o cratiță mare, combinați zmeura, sucul de portocale și tapioca; lăsați să stea 15 minute. Se amestecă zahărul și sarea. Se aduce la fierbere; gatiti si amestecati timp de 2 minute sau pana se ingroasa.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cotlete De Porc, Deschise în Fluture și Pisate Subțire

Cu 50 De Calorii

Tapioca

Cu Migdale (40 G Fiecare), Tocate

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Echipamente pe care le vei folosi

450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm

Scoateți din căldură. Acoperiți și refrigerați.

Pentru sosul de vanilie, combinați amidonul de porumb și zahărul într-o cratiță mică; amestecați treptat laptele. Se aduce la fierbere; gatiti si amestecati timp de 1-2 minute sau pana se ingroasa.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Verde Mediu, Galben Dulce, Roșu și Portocaliu, Tăiați Julienne

Căpșuni La Picior

4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Cu Migdale (40 G Fiecare), Tocate

Chifle Albe De Cină

Echipamente pe care le vei folosi

450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm

Scoateți din căldură.

Bateți 1/2 cană de amestec fierbinte în ou; întoarceți-le pe toate în tigaie, amestecând constant. Gatiti si amestecati la foc mediu-mic timp de 2-3 minute sau doar pana cand sosul se ingroasa usor si ajunge la 160 de minute (nu fierbeti).

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru