Degete Tofu Condimentate

Degete Tofu Condimentate
Degetele tofu condimentate sunt un fără gluten și vegan hor d ' oeuvre. Pentru 43 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 2% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 41 calorii, 3G de proteine, și 3G de grăsime. Această rețetă servește 20. Un amestec de pulbere de ardei iute, blocuri g tofu, o măcinare de piper și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 11%. Acest scor este destul de rău. Încercați Degete Tofu Condimentate, Degete Crocante De Tofu, și Degete Crocante De Tofu pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Scurgeți tofu-ul, apoi înfășurați-l în hârtie de bucătărie și tetine. Greutate cu cărți grele și se lasă timp de o jumătate de oră pentru a scurge excesul de lichid din tofu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De SusanSos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan
Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De HârtieRoșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie
2
Desfaceți tofu-ul și feliați-l în degete.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De SusanSos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan
3
Se amestecă pesmetul cu condimentele și se toarnă pe o farfurie. Înmuiați degetele de tofu în pesmet până când sunt bine acoperite.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați
Chipsuri De Scorțișoară VietnamezăChipsuri De Scorțișoară Vietnameză
Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De SusanSos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan
Fâșie De Coajă De LămâieFâșie De Coajă De Lămâie
4
Coaceți sau prăjiți în puțin ulei până devin aurii și crocante.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, OpționalFrișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
5
Serviți cu ketchup pentru scufundare.6, Bucurați-vă!
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ambalați șuncă Delicată Feliată SubțireAmbalați șuncă Delicată Feliată Subțire
DificultateGreu
Gata În40 m.
Porții20
Scor De Sănătate0
Tipuri De Feluri De MâncareAntipastiIncepatorGustareAntipasto
Revista