Dal și orez cu varză prăjită picantă

Name: Dal și orez cu varză prăjită picantă
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 411 ardei habenero roșii tăiate cubulețe; 1 morcov, decojit și tăiat cubulețe; 411 ardei habenero dovlecei, tăiați în cuburi de 2,5 cm; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham praf de chili închis; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) înghețată de vanilie și nuci pecan suplimentare; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) pulbere de chimen; 1 Crustă: firimituri de biscuiți graham Ceapă albă, tăiată cubulețe; 340 ardei habenero masoor dal, curățat și spălat (linte roșie despicată); 4 Crustă: firimituri de biscuiți graham garam masala; 10 cuișoare usturoi, tocat; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) 1/4 cană muștar uscat; 1 cap varză verde, clătită, miezul îndepărtat și tocat; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) cuișoare măcinate; 6 creveți și cu vene sare și piper proaspăt măcinat; 6 Crustă: firimituri de biscuiți graham ulei, divizat (eu folosesc ulei de struguri); 1 ceapa, tocata; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) cu migdale (40 g fiecare), tocate; 1 parmezan ras turmeric; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil păstârnac, curățat de coajă și tăiat în bucăți de 1,2 cm; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez alb

Dal și orez cu varză prăjită picantă ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 6 porții cu 556 calorii, 22g de proteine, și 17g de grăsime fiecare. Pentru $1.99 pe portie, această rețetă acoperă 41% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Un amestec de garam masala, pudră de ghimbir, sare și piper măcinat și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a consuma uleiul, puteți urma acest fel principal cu Pâine Vegană Cu Banane Mango ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și vegetarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 90%. Acest scor este grozav. Rețete similare includ Varză roșie în stil orez prăjit și grâu Bulgur {cu ou prăjit}, Fidea prăjită picantă cu roșii și varză, și Carne De Porc Picantă Prăjită Cu Varză.

Instrucțiuni

Într-o cratiță la foc mediu-mare, sotati usturoiul și ceapa în suficient ulei pentru a acoperi puțin fundul tigaiei.Când ceapa începe să devină limpede, adăugați garam masala, curry, turmeric, scorțișoară și cuișoare; sotati inca un minut sau doua, pana se amesteca bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Garam Masala

înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentare

Turmeric

2 3/4 Căni De Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

Ceapă Albă, Tăiată Cubulețe

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați morcov, roșii, bulion de pui, dal (linte), orez și apă și amestecați bine.Reduceți căldura la minim; acoperiți și gătiți 20-30 de minute, până când dal și orezul sunt moi și lichidul este absorbit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dovlecei, Tăiați în Cuburi De 2,5 Cm

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

Linte

Grăsime De Porc înapoi

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Se adaugă sare și piper după gust.Chiar înainte de servire, încălziți suficient ulei pentru a acoperi fundul tigaiei într-un wok sau o tigaie mare până când este foarte fierbinte.Când uleiul este foarte fierbinte, prăjiți chimenul și pudra de chili timp de câteva secunde, apoi adăugați varză și zahăr și amestecați timp de 1-2 minute, până se ofilesc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți