Dal și orez cu varză prăjită picantă

Name: Dal și orez cu varză prăjită picantă
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 411 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. roșii tăiate cubulețe; 1 morcov, decojit și tăiat cubulețe; 411 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. dovlecei, tăiați în cuburi de 2,5 cm; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm praf de chili închis; 0 Bucăți de caramele Heath Bar înghețată de vanilie și nuci pecan suplimentare; 2 Bucăți de caramele Heath Bar pulbere de chimen; 1 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm Ceapă albă, tăiată cubulețe; 340 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. masoor dal, curățat și spălat (linte roșie despicată); 4 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm garam masala; 10 cuișoare usturoi, tocat; 2 Bucăți de caramele Heath Bar 1/4 cană muștar uscat; 1 cap varză verde, clătită, miezul îndepărtat și tocat; 0 Bucăți de caramele Heath Bar cuișoare măcinate; 6 creveți și cu vene sare și piper proaspăt măcinat; 6 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ulei, divizat (eu folosesc ulei de struguri); 1 ceapa, tocata; 0 Bucăți de caramele Heath Bar suc de lămâie, opțional; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi turmeric; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil vârfuri de patiserie - vârfuri rotunde #4; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez alb

Dal și orez cu varză prăjită picantă ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 6 porții cu 556 calorii, 22g de proteine, și 17g de grăsime fiecare. Pentru $1.99 pe portie, această rețetă acoperă 41% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Un amestec de garam masala, pudră de ghimbir, sare și piper măcinat și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a consuma uleiul, puteți urma acest fel principal cu Pâine Vegană Cu Banane Mango ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și vegetarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 90%. Acest scor este grozav. Rețete similare includ Varză roșie în stil orez prăjit și grâu Bulgur {cu ou prăjit}, Fidea prăjită picantă cu roșii și varză, și Carne De Porc Picantă Prăjită Cu Varză.

Instrucțiuni

Într-o cratiță la foc mediu-mare, sotati usturoiul și ceapa în suficient ulei pentru a acoperi puțin fundul tigaiei.Când ceapa începe să devină limpede, adăugați garam masala, curry, turmeric, scorțișoară și cuișoare; sotati inca un minut sau doua, pana se amesteca bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Garam Masala

înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentare

Turmeric

2 3/4 Căni De Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Ceapă Albă, Tăiată Cubulețe

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați morcov, roșii, bulion de pui, dal (linte), orez și apă și amestecați bine.Reduceți căldura la minim; acoperiți și gătiți 20-30 de minute, până când dal și orezul sunt moi și lichidul este absorbit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dovlecei, Tăiați în Cuburi De 2,5 Cm

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

Linte

Grăsime De Porc înapoi

Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Se adaugă sare și piper după gust.Chiar înainte de servire, încălziți suficient ulei pentru a acoperi fundul tigaiei într-un wok sau o tigaie mare până când este foarte fierbinte.Când uleiul este foarte fierbinte, prăjiți chimenul și pudra de chili timp de câteva secunde, apoi adăugați varză și zahăr și amestecați timp de 1-2 minute, până se ofilesc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură