Cârnați Picant Broccoli Rabe Parmezan

Name: Cârnați Picant Broccoli Rabe Parmezan
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 ciorchini rabe de broccoli, împodobite; 411 ardei habenero roșii tăiate cubulețe; 2 cuișoare de usturoi, tocate; 4 puțin dovlecel tocat sare și piper negru măcinat după gust; 454 ardei habenero cârnați italieni fierbinți, tăiați în bucăți de 1 inch; 1 Oreos dublu umplut ulei de măsline sau după gust; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan ras; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) fulgi de ardei roșu zdrobiți; 227 ardei habenero paste rotini din grâu integral; 1 parmezan ras picături de cârnați

Cârnați picant Broccoli Rabe parmezan necesită aproximativ 30 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă face 4 porții cu 745 calorii, 36g de proteine, și 43G de grăsime fiecare. Pentru $2.83 pe portie, această rețetă acoperă 43% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați sare și piper măcinat, paste rotini, parmezan și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Funcționează bine ca o garnitură accesibilă. Este adus la tine de Allrecipes. În general, această rețetă câștigă o scor super spoonacular de 80%. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Broccoli picant Rabe cu parmezan și nuci de pin, Orecchiette Cu Cârnați Picant Și Broccoli Rabe, și Orecchiette Cu Broccoli Rabe Și Cârnați Picant.

Instrucțiuni

Umpleți o oală mare cu apă ușor sărată și aduceți la fierbere la foc mare. Odată ce apa fierbe, amestecați rotini și reveniți la fierbere. Gatiti neacoperit, amestecand ocazional, pana cand pastele s-au fiert, dar sunt inca ferme pana la muscatura, aproximativ 6 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rețetă De Pizzocheri

1 Cană De Orz Alb Perlat

Echipamente pe care le vei folosi

Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată

Scurgeți bine într-o strecurătoare așezată în chiuvetă.

Echipamente pe care le vei folosi

4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci

Așezați o inserție de abur într-o cratiță și umpleți cu apă chiar sub fundul aburului. Acoperiți și aduceți apa la fierbere la foc mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orz Alb Perlat

Echipamente pe care le vei folosi

Orz Alb Perlat

Adăugați broccoli rabe, recuperați și aburiți până se înmoaie, aproximativ 2 minute în funcție de grosime.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rabe De Broccoli

Așezați cârnații italieni într-o tigaie mare la foc mediu și gătiți până se rumenesc și nu mai roz în interior, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cârnați Italieni

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Scoateți cârnații din tigaie și puneți-i deoparte; scurgeți excesul de grăsime, lăsând aproximativ 1 lingură de picături de cârnați în tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Căni De Cuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată Cuburi

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Se presară usturoiul și se gătește până începe să se rumenească, aproximativ 1 minut; se amestecă jumătate din broccoli rabe. Gatiti si amestecati pana cand rabe s-a ofilit si adaugati rabe-ul ramas si rosiile taiate cubulete. Gatiti pana cand toata rabe este frageda, aproximativ 5 minute; se presară sare și piper negru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate

Rabe De Broccoli

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

Usturoi Goya®

Întoarceți cârnații în tigaie și gătiți până când carnea este fierbinte; presărați parmezan, fulgi de ardei roșu zdrobiți și un strop de ulei de măsline.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch