Cârnați, aluat și ardei gras Spiedini
Cârnații, aluatul și ardeiul gras Spiedini ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 528 calorii, 16g de proteine, și 10g de grăsime. Această rețetă servește 4 și costă 9,82 USD pe porție. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați ardei grași, oțet de vin sherry, muștar dijon și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un vegan dieta. Cu o lingură scor de 89%, acest fel de mâncare este uimitor. Încercați Paste cu cârnați și ardei gras roșu, Tocană de cârnați și ardei gras, și Paella italiană de cârnați și ardei gras pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Pregătiți grătarul (foc mediu-mare).
Bateți mai întâi 4 ingrediente într-un castron mic, apoi amestecați în ulei. Condimentați pansamentul cu sare și piper; pus deoparte. Pe fiecare dintre cele 8 frigarui metalice, filetați alternativ 3 bucăți de ardei gras, 2 bucăți de cârnați, 4 bucăți de ceapă și 2 cuburi de pâine.
Periați frigarui peste tot cu 1 lingură de pansament fiecare. Grătiți până se carbonizează ușor, întorcându-se des, aproximativ 12 minute. Aruncați verdeața într-un castron mare, cu suficient pansament rămas pentru a acoperi; împărțiți între 4 farfurii. Sus cu frigarui.
Periați frigarui cu mai mult pansament.