Cușcuș Grecesc

Name: Cușcuș Grecesc
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterana, european, greacă
Ingredients: 439 ardei habenero năut (fasole garbanzo), drenat; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cuscus nefiert; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil castravete decojite cubulete; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil brânză feta mărunțită; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) piper măcinat grosier; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham ulei de măsline extravirgin; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil măsline coapte, înjumătățite; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) oregano uscat; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșii de prune tăiate cubulețe; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham ceapa rosie cubulete; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) 1/2 cană de vin dulce Marsala; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 cană de orz alb perlat; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 cană de orz alb perlat

Cușcuș grecesc ar putea fi doar Marea Mediterană rețeta pe care o căutați. Pentru $1.27 pe portie, această rețetă acoperă 14% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă vegetariană are 366 calorii, 13g de proteine, și 12g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați năut, cuscus, ceapă și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Funcționează bine ca o garnitură la un preț rezonabil. Este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 62%, care este solid. Încercați Cușcuș Grecesc, Cuscus În Stil Grecesc, și Creveți greci și cuscus pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Aduceți 1 1/2 căni de apă la fiert într-o cratiță medie; se amestecă cuscusul și oregano.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare

La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional

1 Cană De Orz Alb Perlat

Echipamente pe care le vei folosi

Orz Alb Perlat

Se ia de pe foc; acoperiți și lăsați să stea 5 minute. Puf cu o furculiță.

Combinați cuscusul, roșiile și următoarele 5 ingrediente (roșii prin năut) într-un castron; pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya

6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

Echipamente pe care le vei folosi

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Combinați 1/4 cană de apă și ingredientele rămase; se amestecă bine cu un tel.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orz Alb Perlat

Echipamente pe care le vei folosi

Biscuiți Oreo Tăiați

Se toarnă pansamentul peste amestecul de cuscus, aruncând ușor pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare

Echipamente

Orz Alb Perlat

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Biscuiți Oreo Tăiați

Ingrediente

Porții:

439ardei habenero

năut (fasole garbanzo), drenat 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

cuscus nefiert 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

castravete decojite cubulete 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

brânză feta mărunțită 0cp. legume (de exemplu, spanac)

piper măcinat grosier 3Crustă: firimituri de biscuiți graham

creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

ulei de măsline extravirgin 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

măsline coapte, înjumătățite 1cp. legume (de exemplu, spanac)

oregano uscat 3551 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

roșii de prune tăiate cubulețe 3Crustă: firimituri de biscuiți graham

ceapa rosie cubulete 0cp. legume (de exemplu, spanac)

1/2 cană de vin dulce Marsala 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 cană de orz alb perlat 3551 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 cană de orz alb perlat

Vin recomandat: Agiorgitiko, Assyrtiko, Moschofilero

Greacă în meniu? Încercați să împerecheați cu Agiorgitiko, Assyrtiko și Moschofilero. Dacă îți vine să mergi în greacă cu mâncarea ta grecească, assyrtiko și moschofilero sunt ambele vinuri albe minunate de asortat cu pui, fructe de mare etc. Agiorgitiko este un roșu corpolent potrivit pentru carne prăjită și miel. Un vin pe care l-ați putea încerca este Skouras Saint George Agiorgitiko. Are 4,1 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 18 dolari.