Cuscus Israelian Prăjit

Cuscus Israelian Prăjit
Rețeta prăjită cuscus israelian poate fi făcută în aproximativ 30 de minute. Pentru $1.94 pe portie, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate, lacto ovo vegetariană și vegană are 454 calorii, 13g de proteine, și 11g de grăsime pe porție. 1 persoană a găsit această rețetă gustoasă și satisfăcătoare. Această rețetă de la Foodnetwork necesită scallions, cuscus israelian, sare kosher și piper proaspăt crăpat și ulei de măsline. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 67%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Cuscus Israelian Prăjit, Cuscus Israelian Prăjit, și Somon cu cuscus israelian prăjit.

Instrucțiuni

1
Încălziți uleiul într-o cratiță la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm
2
Adăugați cuscusul și fisticul și gătiți, amestecând, până la prăjit și maro auriu deschis, aproximativ 7 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Până La 4 Căni De înghețată De Vanilie3 Până La 4 Căni De înghețată De Vanilie
6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare
3
Se adaugă apa, se condimentează cu sare și piper, după gust și se fierbe. Reduceți căldura la foc mic, acoperiți și gătiți până când lichidul este absorbit, aproximativ 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă DorițiFripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 CmPăstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
4
Scoateți capacul, amestecați caisele și ceapa, gustați și reglați condimentul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ghimbir întreg, ZdrobitGhimbir întreg, Zdrobit
Ceapă Galbenă, Curățată, Dată Pe RăzătoareCeapă Galbenă, Curățată, Dată Pe Răzătoare
Brânză Tallegio, TocatăBrânză Tallegio, Tocată
5
Transferați cuscusul într-un castron de servire și serviți cald cu puțin mai mult ulei de lămâie stropit deasupra, dacă doriți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Ardei Gras, De Orice Culoare Iute Sau Nu Dintr-o Gradina Locala2 Ardei Gras, De Orice Culoare Iute Sau Nu Dintr-o Gradina Locala
6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare
Echipamente pe care le vei folosi
Cireșe Confiate SuplimentareCireșe Confiate Suplimentare
DificultateNormal
Gata În30 m.
Porții4
Scor De Sănătate24
Revista