Cuscus De Dovleac

Cuscusul de dovleac ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4 și costă 2,63 USD pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate și vegetariană are 543 calorii, 15g de proteine, și 13g de grăsime pe porție. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de migdale, nucșoară, bulion de pui și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 83%, acest fel de mâncare este spectaculos. Încercați Dovleac de nucă și cuscus de afine, Dovleac de nucă cu cuscus de chimen, și Dovleac de nucă cu cuscus și Chutney pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-o tigaie mică prăjiți migdalele la foc moderat, amestecând frecvent, până se rumenesc, aproximativ 5 minute. Sau, prăjiți-le într-un cuptor de 350 timp de 5 până la 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Pachete (56 G Fiecare) De Migdale Măcinate

Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Într-un cuptor olandez, încălziți uleiul la foc moderat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

4 Căni De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțite

Adăugați ceapa și gătiți, amestecând ocazional, până la translucid, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Adăugați usturoiul, cayenne, nucșoara și scorțișoara și gătiți, amestecând, până când sunt parfumate, cu 1 minut mai mult. Se amestecă roșiile, dovleceii, stafidele, bulionul și 1 linguriță de sare și se aduce la foc mic. Se amestecă năutul și se gătește, acoperit, timp de 10 minute. Descoperiți și fierbeți până când dovlecelul este fraged, încă aproximativ 10 minute. Se amestecă pătrunjelul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya

înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentare

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

1 Felie De Pancetta Cu Grosimea De 2,5 Cm, Tocată Mărunt

1/4 Cană De Grăsime De Porc

1 Baton De Scortisoara (1-1/2 Inchi)

Usturoi Goya®

1 Prăjitură Cu Merișoare, Din Care Suficientă Este Tăiată în Cuburi De 1/2 Inch Pentru A Da 2 Căni (sau Folosiți 2 Căni De Danez Sau Gogoși Rămase împreună Cu Merișoare Uscate - Vezi Mai Jos)

Cuțit De Toaletă

Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Între timp, într-o cratiță medie, aduceți apa și restul de 1/4 linguriță de sare la fierbere. Se amestecă cuscusul. Acoperiți, scoateți-l de pe foc și lăsați să stea 5 minute. Puf cu o furculiță.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare

1 Cană De Orz Alb Perlat

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Echipamente pe care le vei folosi

Orz Alb Perlat

Serviți tocanita peste cuscus și acoperiți cu migdalele prăjite.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare

2 Pachete (56 G Fiecare) De Migdale Măcinate

12 Păstârnac Mici, Spălați și Curățați Bine De Coajă

Recomandare de vin: pentru cel mai bun efect, căutați un vin roșu moale, fructat, care să contrasteze cu aromele picante ale cuscusului. Aroma pufoasă și textura suplă a unui Merlot bogat din California se vor potrivi grozav.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)