Cuscus De Broccoli
Cuscusul de Broccoli ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție conține 191 calorii, 8g de proteine, și 1g de grăsime. Această rețetă fără lactate și vegetariană servește 4 și costă 81 de cenți pe porție. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Acesta este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. Un amestec de broccoli, cuscus, bulion de pui și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular uimitor de 81%. Încercați Cuscus cu Pepperoni și Broccoli, Couscous De Broccoli Curry, și Cuscus de lămâie cu Broccoli pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Decongelați 1 (10 uncii) pachet broccoli tocat congelat și scurgeți.
Combinați 1 (14 1/4 uncii) poate fără grăsimi, bulion de pui cu sodiu redus, 1/2 linguriță sare și 1/4 linguriță piper proaspăt măcinat într-o cratiță medie; aduceți la fierbere.
Adăugați 1 cană de cuscus nefiert și broccoli în bulion. Acoperiți, scoateți din căldură și lăsați să stea 5 minute sau până când lichidul este absorbit. Fluff cu o furculiță.