Cuscus cu năut, roșii și Edamame

Name: Cuscus cu năut, roșii și Edamame
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. năut (fasole garbanzo), scurs și clătit; 411 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. roșii tăiate cubulețe, nedrenate; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cuscus nefiert; 1 Bucăți de caramele Heath Bar ardei roșu zdrobit; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil edamame decojite, proaspete sau congelate (soia); 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil brânză feta mărunțită; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil busuioc proaspăt tocat; 4 căței de usturoi, tocați; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa verde tocata marunt; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 1 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 532 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil apă, împărțită

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați cuscusul cu naut, roșii și Edamame. Îți urmărești silueta? Această rețetă vegetariană are 395 calorii, 19g de proteine, și 13g de grăsime pe porție. Pentru $1.98 pe portie, această rețetă acoperă 26% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 5. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Este adus la tine de retetele mele. Mergeți la magazin și ridicați brânză feta, căței de usturoi, cuscus și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma cuscusul, puteți urma acest fel principal cu Mousse De Mango Cu Cuscus ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 73%. Acest scor este destul de bun. Încercați Sănătos și delicios: cuscus cu naut, roșii și Edamame, Roșii, Năut Și Cuscus De Pătrunjel, și Salată de cuscus cu naut și roșii pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie mare la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați edamame, ardei roșu și usturoi; gatiti 3 minute, amestecand frecvent. Se amestecă 1/2 cană de apă, busuioc, naut și roșii; se fierbe 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici