Cuscus cu legume prăjite

Cuscus cu legume prăjite
Cuscusul cu legume prăjite ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 501 calorii, 15g de proteine, și 22g de grăsime. Pentru $2.17 pe portie, această rețetă acoperă 25% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână sare, brânză feta, dovlecei și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 30 minute. Încercați Legume curry pe cuscus, Cuscus picant și legume, și Cuscus cu legume de recoltare pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Pregătiți cuscusul (fierbeți apă, puneți cuscusul în cană, adăugați apă clocotită în cană)
Ingrediente de care veți avea nevoie
CuscusCuscus
ApăApă
2
Tăiați legumele (felii mici sau cuburi), prăjiți în tigaie cu ulei de măsline, adăugați ardei iute, sare, piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
LegumeLegume
Ulei De MăslineUlei De Măsline
Ardei IuteArdei Iute
PiperPiper
SareSare
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
3
Rupeți feta în bucăți mici, puneți peste cuscus, puneți legumele deasupra.
Ingrediente de care veți avea nevoie
LegumeLegume
CuscusCuscus
Brânză FetaBrânză Feta

Echipamente

DificultateNormal
Gata În30 m.
Porții1
Scor De Sănătate59
Revista