Reteta picant Crab Curry-Bangla stil este gata în aproximativ 1 oră și 55 de minute și este cu siguranță un excelent fără gluten, fără lactate și pescatarian opțiune pentru iubitorii de mâncare indiană. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 19g de proteine, 6g de grăsime, și un total de 212 calorii. Pentru $ 2.05 pe portie, această rețetă acoperă 26% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. 1 persoană a considerat că această rețetă este nemaipomenită și satisfăcătoare. Un amestec de apă, ulei de muștar, bucată de scorțișoară și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a utiliza turmeric sol ai putea urma acest curs principal cu Tort De Lămâie Umplut Cu Cireșe ca desert. Acesta funcționează bine ca un curs principal preț rezonabil. În general, această rețetă câștigă un scor minunat spoonacular de 88%. Rețete similare includ Baie picantă de Crab fierbinte în stil sud-vestic, Chili Crab (crab în sos acru și picant) rețetă, și Chilakada Dumpa Podi Koora - Curry de cartofi dulci în stil Andhra cu pudră de Curry.
Instrucțiuni
1
Frecați crabii cu 1 linguriță de turmeric și 1/2 linguriță de sare; lăsați-i să se marineze timp de 1 oră.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Turmeric
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii
2
Combinați semințele de muștar și apa fierbinte într-un bol mic și lăsați să stea 10 minute. Folosiți un mortar și un pistil pentru a măcina semințele într-o pastă grosieră.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pentru Asezonarea Cărnii
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire
1 Cană De Orz Alb Perlat
Echipamente pe care le vei folosi
Mortar și Pistil
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
3
Încălziți uleiul într-un wok sau kadhai la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit
4
Adăugați crabii și amestecați prăjiți până își schimbă culoarea, aproximativ 4 minute.
5
Scoateți crabii din ulei și dați deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Subţire-
6
Adăugați ceapa feliată în wok și gătiți și amestecați la foc mediu până când ceapa este translucidă, aproximativ 5 minute. Ridicați focul la mare, adăugați cartofii și gătiți, amestecând constant, timp de aproximativ 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
Echipamente pe care le vei folosi
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit
7
Adăugați cuișoarele, bățul de scorțișoară, păstăile de cardamom și boabele de piper și amestecați timp de treizeci de secunde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Stoli Vanilie (optional Pentru A-i Da Lovitura)
Păstăi De Cardamom
Mănunchi De Ierburi Aromatice: Coriandru Proaspăt, Maghiran Sau Oregano și Cimbru
2 3/4 Căni De Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite
8
Se amestecă roșiile, pasta de ghimbir și pasta de usturoi. Înjumătățiți trei chiles și adăugați-le la wok. Gatiti si amestecati inca un minut sau doua la foc mare. Reduceți focul la mediu; adăugați restul de 1 linguriță de turmeric, ardeiul cayenne și pasta de muștar și amestecați pentru a combina.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Jalapeno Proaspăt întreg
2-3 Linguri Patrunjel Tocat
Pastă De Ghimbir
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe
Turmeric
8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
1 Cană De Usturoi Tocat
Echipamente pe care le vei folosi
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit
9
Adăugați crabii în wok și turnați suficientă apă pentru a acoperi legumele. Aduceți apa la fiert și amestecați zahărul și sarea după gust.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită
1 Mix Pentru Prăjitură Cu Ciocolată Cumpărat Din Magazin, Cum Ar Fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Copt Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie
1 Cană De Orz Alb Perlat
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
Echipamente pe care le vei folosi
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit
10
Acoperiți wok-ul, reduceți căldura și fierbeți până când cartofii sunt fragede și apa este redusă la jumătate, aproximativ 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)
1 Cană De Orz Alb Perlat
Echipamente pe care le vei folosi
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit
11
Scoateți capacul, amestecați și fierbeți până când sosul se îngroașă, încă aproximativ 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Catei Mari De Usturoi, Feliati Subtiri
12
Strângeți pană de lămâie peste vasul finit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pană De Lămâie
13
Garnisiți cu cilantro tocat și chile verde feliat și serviți fierbinte, cu orez.
Chardonnay, Muscadet și Riesling sunt alegerile mele de top pentru Shellfish. Buttery chardonnay este excelent pentru scoici, creveți, crab și homar, în timp ce muscadet este o alegere clasică pentru midii, stridii și scoici. Dacă aveți niște condimente în crustacee, un riesling semi-uscat poate echilibra căldura. GEN5 Chardonnay cu un rating de 4.3 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 9 dolari pe sticlă.