Curry De Pui Verde Thailandez

Name: Curry De Pui Verde Thailandez
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: indian, asiatic
Ingredients: 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil busuioc proaspăt tocat plus crenguțe pentru garnitură; 2 Bucăți de caramele Heath Bar sos de pește (cum ar fi Nam pla sau nuoc nam); 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm suc proaspăt de lămâie plus pene pentru garnitură; 1 lingura. otet de vin rosu ardei gras roșu, tăiat în fâșii; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil eșalotă feliată (aproximativ 5 mari); 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. jumătăți de piept de pui dezosate fără piele, tăiate în fâșii subțiri; 2 Bucăți de caramele Heath Bar Pastă de curry verde Thailandeză; 397 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. lapte de nucă de cocos neîndulcit; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1 1/2 linguriță amestec de condimente

Thai Curry de pui verde ar putea fi doar Indian rețeta pe care o căutați. Pentru $1.99 pe portie, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 4 porții cu 404 calorii, 27G de proteine, și 30g de grăsime fiecare. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Funcționează bine ca fel principal. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate, întreg 30 și דל פחמימות, dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 25 minute. Dacă aveți la îndemână ulei vegetal, șalotă, ardei gras și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma uleiul vegetal, puteți urma acest fel principal cu Tort De Cafea Cu Afine # SundaySupper ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 56%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Pastă De Curry Verde Thailandez De Casă (Și Un Curry Verde Thailandez Ușor), Thai Green Curry Turcia și dovlecei Meatloaf într-un sos de Curry verde cu lapte de cocos, și Curry de pui verde Thailandez.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-o cratiță mare la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie Cu Sos

Adăugați șalotă și pastă de curry; se amestecă până când șalota se înmoaie, aproximativ 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pastă De Curry

Ceapă Eșalotă

Adăugați lapte de cocos și sos de pește; aduceți la fierbere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Lapte De Cocos

Sos De Pește

Adăugați pui și ardei gras; se amestecă până când puiul este doar gătit. Se amestecă busuiocul tocat și sucul de lămâie. Condimentează după gust cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare și Piper

Ardei Gras

Suc De Lămâie

Pui întreg

Busuioc

Împărțiți curry între boluri.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pudră De Curry

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Se ornează cu crenguțe de busuioc și pene de tei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pană De Var

Busuioc

* Disponibil în secțiunea Asian foods din multe supermarketuri și pe piețele asiatice.

O porție conține următoarele: calorii (kcal) 302,02; % calorii din grăsimi 37,4; grăsimi (g) 12,60; grăsimi saturate (g) 4,51; colesterol (mg) 93,50; carbohidrați (g) 11,35; fibre dietetice (g) 0,96; zaharuri totale (g) 2,07; carbohidrați neți (g) 10,39; proteine (g) 36,72

Bon App Ampercoltit

Echipamente

Tigaie Cu Sos

Bol

Ingrediente

Porții:

591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

busuioc proaspăt tocat plus crenguțe pentru garnitură 2Bucăți de caramele Heath Bar

sos de pește (cum ar fi Nam pla sau nuoc nam)23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

suc proaspăt de lămâie plus pene pentru garnitură 1lingura. otet de vin rosu

ardei gras roșu, tăiat în fâșii 1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

eșalotă feliată (aproximativ 5 mari)4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

jumătăți de piept de pui dezosate fără piele, tăiate în fâșii subțiri 2Bucăți de caramele Heath Bar

Pastă de curry verde Thailandeză 3971 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

lapte de nucă de cocos neîndulcit 12 lingurițe de pudră de usturoi

1 1/2 linguriță amestec de condimente

Vin recomandat: Gruener Veltliner, Riesling, Trandafir Spumant

Indianul poate fi asociat cu Gruener Veltliner, Riesling și Sparkling ross8. Cel mai bun vin pentru mâncarea indiană va depinde de felul de mâncare, desigur, dar aceste murături pot fi servite refrigerate și au o anumită dulceață pentru a completa condimentele și aromele complexe ale unei mari varietăți de feluri de mâncare tradiționale. Skeleton Gruner Veltliner (1 litru) cu un rating de 4, 4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 12 dolari pe sticlă.