Curry De Pește

Curry de pește ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 6 porții cu 342 calorii, 34G de proteine, și 18g de grăsime fiecare. Pentru $3.92 pe portie, această rețetă acoperă 28% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 22 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați pudră de turmeric, file de pește, sare și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma uleiul, puteți urma acest fel principal cu Pâine Vegană Cu Banane Mango ca desert. Această rețetă este tipică bucătăriei indiene. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate, întreg 30 și pescatarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 87%. Acest scor este spectaculos. Rețete similare includ Curry De Pește Roșu, Curry de pește cremos, și Curry Cu Cap De Pește.

Ingrediente

Porții:

grăsime de porc înapoi 13 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

coriandru pulbere 12 lingurițe de pudră de usturoi

semințe de chimen 9071 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fileuri de pește (cel mai bun cu tilapia)23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

2-3 linguri patrunjel tocat 2inch

gingerroot 5Bucăți de caramele Heath Bar

pentru asezonarea cărnii 6creveți și cu vene

ulei, pentru a prăji adânc pește 7

ardei iute roșu 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă 51 litru de lapte integral, la temperatura camerei

șalotă sau 2 cepe medii 2

roșii mari 3Bucăți de caramele Heath Bar

turmeric pulbere 7101 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Alois Lageder Terran Alpina Pinot Grigio Vigneti delle Dolomiti cu un rating de 4, 3 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 16 dolari pe sticlă.