Curry De Mazăre Și Roșii

Name: Curry De Mazăre Și Roșii
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: indian, asiatic
Ingredients: 4 puțin dovlecel tocat ulei; 1 ceapa, tocat și whizzed la un pur aproxume cu o bucată de ghimbir degetul mare de dimensiuni și cățel de usturoi; 250 ardei habenero paneer (brânză indiană), tăiat în bucăți; 300 ardei habenero mazăre congelată, dezghețată; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) amestec de condimente făcut din garam masala, linguriță de turmeric și un vârf de cayenne; 4 roșii foarte coapte, tocate aproximativ; 300 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil stoc de legume sau apă

Curry de mazăre și roșii ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete pentru felul principal. Această rețetă servește 4. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten are 409 calorii, 14g de proteine, și 30g de grăsime pe porție. Pentru $2.67 pe portie, această rețetă acoperă 18% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este tipică bucătăriei indiene. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Dacă aveți la îndemână ulei, roșii, bulion de legume și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma uleiul, puteți urma acest fel principal cu Pâine Vegană Cu Banane Mango ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. Cu o lingură scor de 50%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Salată de mazăre de pui de castraveți cu Avocado de roșii cu Fetan și pansament grecesc cu lămâie, curry de roșii - Kura de roșii (curry de roșii andhra ), și Salată Rece De Mazăre pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

4puțin dovlecel tocat

ulei 1

ceapa, tocat și whizzed la un pur aproxume cu o bucată de ghimbir degetul mare de dimensiuni și cățel de usturoi 250ardei habenero

paneer (brânză indiană), tăiat în bucăți 300ardei habenero

mazăre congelată, dezghețată 2cp. legume (de exemplu, spanac)

amestec de condimente făcut din garam masala, linguriță de turmeric și un vârf de cayenne 4

roșii foarte coapte, tocate aproximativ 3001 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

stoc de legume sau apă

Vin recomandat: Gruener Veltliner, Riesling, Trandafir Spumant

Gruener Veltliner, Riesling și Sparkling rosul sunt alegerile mele de top pentru Indian. Cel mai bun vin pentru mâncarea indiană va depinde de felul de mâncare, desigur, dar aceste murături pot fi servite refrigerate și au o anumită dulceață pentru a completa condimentele și aromele complexe ale unei mari varietăți de feluri de mâncare tradiționale. Ai putea încerca Getrank Gruner Veltliner (1 litru). Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,6 din 5 stele și un preț de aproximativ 15 dolari pe sticlă.