Curry de dovleac și linte roșie

Name: Curry de dovleac și linte roșie
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: indian, asiatic
Ingredients: 0 Bucăți de caramele Heath Bar cârnați de porc fără înveliș; 411 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. roșii tăiate cubulețe, nedrenate; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ulei de măsline extravirgin; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil coriandru proaspăt tocat; 3 căței de usturoi, tocați; 1 Oreos dublu umplut coriandru măcinat; 1 Oreos dublu umplut chimen măcinat; 1 Oreos dublu umplut ghimbir măcinat; 0 Bucăți de caramele Heath Bar ardei roșu măcinat; 1 Bucăți de caramele Heath Bar turmeric măcinat; 1 mici ardei jalape, semanat si tocat marunt; 6 pene de var; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata (aproximativ 2 medii); 1 Ceapa galbena medie, tocata (1/2-inch) cubed decojite dovleac proaspăt (despre 1 3/4 lire sterline); 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil linte roșii mici uscate; 0 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de legume organice (cum ar fi Swanson Certified Organic)

Curry de dovleac și linte roșie este un fără gluten și vegan rețetă cu 6 porții. O porție conține 230 calorii, 11g de proteine, și 3G de grăsime. Pentru $1.54 pe portie, această rețetă acoperă 24% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Un amestec de piper măcinat, roșii conservate, ulei de măsline extravirgin și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Este o destul de ieftin rețetă pentru fanii mâncării indiene. Acesta este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 83%. Acest scor este spectaculos. Rețete similare includ Curățați Supa De Linte Roșie De Morcov Și Ghimbir, Curry roșu thailandez cu legume, și Curry De Linte Roșie.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-o cratiță mare la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Adăugați ceapa; gatiti 5 minute, amestecand ocazional. Se amestecă dovleacul și următoarele 7 ingrediente (prin jalapeo); gătiți timp de 30 de secunde, amestecând constant.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Adăugați bulion și roșii; aduceți la fierbere. Acoperiți, reduceți căldura și fierbeți 10 minute sau până când dovleacul este doar fraged. Amestecați lintea; gătiți 10 minute sau până când lintea este fragedă. Se amestecă sare și piper negru. Tocană de oală în boluri individuale; se presara cu coriandru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

1 Kg Tortillas De Maíz

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

Linte

Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

12 Păstârnac Mici, Spălați și Curățați Bine De Coajă

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Polonic

Se servește cu pene de var.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pană De Var

Echipamente

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Polonic

Ingrediente

Porții:

0Bucăți de caramele Heath Bar

cârnați de porc fără înveliș 4111 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

roșii tăiate cubulețe, nedrenate 12 lingurițe de pudră de usturoi

ulei de măsline extravirgin 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

coriandru proaspăt tocat 3

căței de usturoi, tocați 1Oreos dublu umplut

coriandru măcinat 1Oreos dublu umplut

chimen măcinat 1Oreos dublu umplut

ghimbir măcinat 0Bucăți de caramele Heath Bar

ardei roșu măcinat 1Bucăți de caramele Heath Bar

turmeric măcinat 1mici

ardei jalape, semanat si tocat marunt 6

pene de var 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa tocata (aproximativ 2 medii)1Ceapa galbena medie, tocata

(1/2-inch) cubed decojite dovleac proaspăt (despre 1 3/4 lire sterline)2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

linte roșii mici uscate 0Bucăți de caramele Heath Bar

pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă 9461 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

bulion de legume organice (cum ar fi Swanson Certified Organic)

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asiaticul poate fi asociat cu Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar acești albi acizi se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Beaumont Hope Marguerite Chenin Blanc cu un rating de 5 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 35 de dolari pe sticlă.