Curry de cartofi dulci cu creveți Thailandezi ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $2.97 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 422 calorii, 24g de proteine, și 23g de grăsime. Această rețetă servește 6. Un amestec de lapte de cocos, ulei de canolan, bulion de pui și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma uleiul de canolan, puteți urma acest fel principal cu Cifre De Afaceri Cireșe-Caise ca desert. Această rețetă este tipică bucătăriei indiene. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 53%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Dulce Chili cartofi dulci cartofi cu Thai Curry iaurt Dip, Curry dulce de creveți Thailandezi cu tăiței de arahide, și Curry thailandez roșu de vinete și cartofi dulci.
Instrucțiuni
1
În cuptorul sau cratița olandeză de 4 litri, încălziți uleiul la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor Olandez
Tigaie Cu Sos
2
Adăugați morcovi, cartofi dulci și ceapă; gatiti 6 pana la 8 minute, amestecand frecvent, pana cand ceapa este frageda.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cartofi Dulci
Morcov
Ceapă
3
Adăugați pasta de curry, gingerroot și usturoi; gatiti si amestecati 30 de secunde. Se amestecă bulionul și laptele de cocos.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Lapte De Cocos
Pastă De Curry
Ghimbir
Usturoi
Bulion
4
Se încălzește la fierbere; reduceți căldura la mediu-scăzut. Fierbeți 10 până la 15 minute, amestecând ocazional, până când legumele sunt fragede.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Legume
5
Între timp, gătiți orezul în apă conform instrucțiunilor de pe pachet.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Apă
Orez
6
Adăugați creveți în amestecul de legume; gatiti 4 minute mai mult sau pana cand crevetii sunt roz.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Legume
Creveți
7
Serviți amestecul de creveți peste orez în boluri.
Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc sunt alegerile mele de top pentru creveți. Aceste vinuri albe crocante funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Ai putea încerca GIFFT de Kathie Lee Gifford Pinot Grigio. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,8 din 5 stele și un preț de aproximativ 15 dolari pe sticlă.