Curcan Tăiței Se Amestecă-Se Prăjește
Turcia tăiței Stir-Fry ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $2.97 pe portie, această rețetă acoperă 30% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate are 537 calorii, 31g de proteine, și 20g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați pui rotisor, ciuperci, ulei de susan și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma uleiul vegetal, puteți urma acest fel principal cu Tort De Cafea Cu Afine # SundaySupper ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 72%. Acest scor este solid. Încercați Carne de vită și varză se amestecă, Carne de vită și Broccoli, și Pui și Broccoli se amestecă pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Gătiți tăiței conform instrucțiunilor pachetului; scurgeți și întindeți pe un platou de servire.
Încălziți uleiurile într-un wok mare sau tigaie la foc mare.
Adăugați usturoi, ghimbir, ardei gras, ciuperci și mazăre de zăpadă și gătiți până când parfumul și mazărea sunt de un verde aprins, aproximativ 4 minute.
Adăugați curcan, bulion și sos de soia și gătiți, amestecând o dată, până când amestecul este fierbinte, aproximativ 3 minute.
Se toarnă peste tăiței și se presară cu ceapă și semințe de susan.