Curcan Quinoa Fleică

Name: Curcan Quinoa Fleică
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil amestec de 6 fasole rele; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil morcovi, tocati marunt; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil țelină, tocată mărunt; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil quinoa, gătită; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley pătrunjel cu frunze plate, tocat fin; 454 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO curcan cu carne albă măcinată; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil kale, șocat, albit și tocat mărunt; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei portocaliu, tocat mărunt; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei roșu, tocat fin; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ulei de șofrănel; 8 creveți și cu vene Sare de mare și piper negru după gust; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa alba, tocata marunt; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei galben, tocat mărunt

Turcia quinoa Meatloaf este un fără gluten și fără lactate felul principal. Această rețetă face 8 porții cu 225 calorii, 17g de proteine, și 5g de grăsime fiecare. Pentru $1.16 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați ceapă, quinoa, țelină și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma uleiul de șofrănel, puteți urma acest fel principal cu Ananas Cizmar ca desert. Această rețetă de la Bon Appetit are 54 de fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 82%. Acest scor este excelent. Încercați Carne de curcan și Quinoa, Italiană Turcia Quinoa Fleică, și Weight Watchers carne de curcan cu Quinoa și dovlecei pentru rețete similare.