Curcan fiert și legume asiatice

Curcan fiert și legume asiatice
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați curcanul fiert și legumele asiatice. Această rețetă servește 8. O porție conține 479 calorii, 47G de proteine, și 23g de grăsime. Pentru $3.48 pe portie, această rețetă acoperă 36% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Mergeți la magazin și ridicați pudră de cinci condimente, sos de soia cu sodiu inferior, sos hoisin și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 74%. Acest scor este solid. Încercați Asiatice Turcia chiftele și legume, Curcan și legume Asiatice cu aragaz lent, și Gambe De Miel Fierte Asiatice pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Scoateți tulpinile din ciuperci; feliați ciupercile.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CiuperciCiuperci
2
Așezați ciupercile, ardeiul gras și următoarele 3 ingrediente (prin lăstari de bambus) într-un aragaz electric lent de 7 litri.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Muguri De BambusMuguri De Bambus
Ardei GrasArdei Gras
CiuperciCiuperci
Echipamente pe care le vei folosi
Aragaz LentAragaz Lent
3
Combinați sosul hoisin și următoarele 5 ingrediente (prin usturoi) într-un castron mic. Se amestecă în amestecul de legume în aragazul lent.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos HoisinSos Hoisin
LegumeLegume
UsturoiUsturoi
Echipamente pe care le vei folosi
Aragaz LentAragaz Lent
BolBol
4
Se încălzește într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
5
Adăugați ulei de canola în tigaie; se învârte pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De CanolaUlei De Canola
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
6
Presărați coapsele de curcan uniform cu pudră de cinci condimente și piper negru.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Turcia CoapsăTurcia Coapsă
Piper NegruPiper Negru
7
Adăugați jumătate de curcan în tigaie. Gatiti 3 minute pe fiecare parte sau pana se rumeneste.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Toată TurciaToată Turcia
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
8
Adăugați curcan la aragazul lent. Repetați procedura cu curcanul rămas. Acoperiți și gătiți la foc mic timp de 5 ore sau până când curcanul este fraged.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Toată TurciaToată Turcia
Echipamente pe care le vei folosi
Aragaz LentAragaz Lent
9
Scoateți curcanul din oase; tăiați carnea în bucăți de mușcătură. Aruncați oasele. Se amestecă varza în amestec de legume.
Ingrediente de care veți avea nevoie
LegumeLegume
VarzăVarză
Toată TurciaToată Turcia
CarneCarne
10
Serviți legumele și bulionul în boluri individuale. Se acoperă cu curcan; se presară uniform cu ceapă verde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapa VerdeCeapa Verde
LegumeLegume
Toată TurciaToată Turcia
BulionBulion
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling sunt alegeri excelente pentru asiatici. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albe acide se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. LangeTwins Prince Vineyard Chenin Blanc cu un rating de 4,4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 21 de dolari pe sticlă.
LangeTwins Prince Vineyard Chenin Blanc
LangeTwins Prince Vineyard Chenin Blanc
Prin simpla conservare a aromelor și aromelor care au fost livrate din struguri, LangeTwins Chenin Blanc este o expresie vibrantă a soiului. Crisp Granny Smith apple notes se îmbină cu un indiciu de pere tartă pentru a crea un vin luminos și răcoritor, ușor de savurat singur.
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții8
Scor De Sănătate47
Bucătăriiasiatic
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista