Curcan cu sos de arahide de susan
Nevoie de o fără gluten, fără lactate și hor d ' oeuvre prietenos cu fodmap? Turcia cu sos de arahide de susan ar putea fi o rețetă minunată de încercat. O porție conține 62 calorii, 4G de proteine, și 2G de grăsime. Pentru 14 cenți pe porție, această rețetă acoperă 2% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 24. Dacă aveți la îndemână sos teriyaki, marmeladă de portocale, semințe de susan și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 15 minute. Cu o lingură scor de 12%, acest fel de mâncare nu este atât de super. Rețete similare includ Fidea de susan cu sos de arahide, Pui de susan sătura cu sos de arahide, și Zucchini "fidea" cu sos de susan-arahide.
Instrucțiuni
Rulați fiecare felie de curcan strâns, începând de la unul dintre capetele scurte; tăiați fiecare transversal în 3 rulouri.
Introduceți scobitoare în fiecare roll-up pentru a asigura.
Se amestecă ingredientele rămase până se omogenizează bine.
Serviți ca o baie pentru rulourile de curcan.