Curcan cu sos de arahide de susan

Curcan cu sos de arahide de susan
Nevoie de o fără gluten, fără lactate și hor d ' oeuvre prietenos cu fodmap? Turcia cu sos de arahide de susan ar putea fi o rețetă minunată de încercat. O porție conține 62 calorii, 4G de proteine, și 2G de grăsime. Pentru 14 cenți pe porție, această rețetă acoperă 2% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 24. Dacă aveți la îndemână sos teriyaki, marmeladă de portocale, semințe de susan și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 15 minute. Cu o lingură scor de 12%, acest fel de mâncare nu este atât de super. Rețete similare includ Fidea de susan cu sos de arahide, Pui de susan sătura cu sos de arahide, și Zucchini "fidea" cu sos de susan-arahide.

Instrucțiuni

1
Rulați fiecare felie de curcan strâns, începând de la unul dintre capetele scurte; tăiați fiecare transversal în 3 rulouri.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt
Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, OpționaleDiscuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale
2
Introduceți scobitoare în fiecare roll-up pentru a asigura.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, OpționaleDiscuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale
Echipamente pe care le vei folosi
Gumă De Mestecat MentăGumă De Mestecat Mentă
3
Se amestecă ingredientele rămase până se omogenizează bine.
4
Serviți ca o baie pentru rulourile de curcan.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt
Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, OpționaleDiscuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale
Fâșie De Coajă De LămâieFâșie De Coajă De Lămâie
DificultateNormal
Gata În15 m.
Porții24
Scor De Sănătate0
Tipuri De Feluri De MâncareAntipastiIncepatorGustareAntipasto
Revista