Cuptor ușor frittata

Ușor frittata cuptor ar putea fi doar micul dejun pe care îl căutați. Pentru 81 cenți pe porție, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 12g de proteine, 6g de grăsime, și un total de 209 calorii. Această rețetă servește 4. Această rețetă de la BBC Good Food necesită mazăre, fusilli, ardei gras și porumb dulce. 410 persoane au fost impresionate de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 64%. Acest scor este solid. Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-a plăcut și Cuptor Ușor Frittata, Prăjitor De Pâine Cuptor Frittata, și Sparanghel Și Șuncă Frittata Cuptor.

Instrucțiuni

Încălziți cuptorul la 190C / ventilator 170C / gaz

Echipamente pe care le vei folosi

6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată

Ungeți un vas de copt de 1,2 litri cu uleiul de măsline.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Carne Din New York

Echipamente pe care le vei folosi

2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras

Gatiti pastele in apa clocotita sarata intr-o tigaie mare timp de 8 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rețetă De Pizzocheri

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați toate legumele și gătiți încă 2-3 minute până când pastele sunt fragede și legumele ușor înmuiate.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs

Rețetă De Pizzocheri

Scurgeți, apoi introduceți vârful în vasul de copt și amestecați bine.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras

Bateți împreună ouăle și laptele într-un ulcior și adăugați cimbru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru

Chifle Albe De Cină

Se amestecă cele două brânzeturi împreună și se adaugă cea mai mare parte în amestecul de ouă, apoi se condimentează.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru

Se toarnă în vasul de copt, se amestecă ușor, apoi se împrăștie restul de brânză deasupra.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tăiat în Cuburi De 2,5 Cm

Echipamente pe care le vei folosi

2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras

Coaceți timp de 35-40 de minute până când este setat și auriu. Se răcește câteva minute, apoi se servește cu o salată verde.

Echipamente pe care le vei folosi

6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată

Echipamente

6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată

2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Ingrediente

Porții:

1cp. legume (de exemplu, spanac)

fripturi de carne din New York 85ardei habenero

fusilli sau macaroane 1

praz sau 1 buchet de ceapă de primăvară, tocată 85ardei habenero

porumb dulce congelat sau conservat 85ardei habenero

mazăre congelată 1

ardei roșu, desemănat și tocat 2mari

(parțial și)1501 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

lapte semidegresat 1parmezan ras

frunze proaspete de cimbru (de preferință cimbru de lămâie)50ardei habenero

chedder vegetarian foarte matur, ras 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

parmezan ras fin (sau alternativă vegetariană)

Vin recomandat: Vin Spumant

Frittata poate fi asociată cu vin spumant. Chiar dacă nu faceți mimoze, vinul spumant este excelent cu ouă din două motive. În primul rând, dacă mănânci ouă la începutul zilei, vinul spumant are mai puțin alcool. În al doilea rând, curăță palatul, ceea ce este important, deoarece se știe că gălbenușul acoperă Palatul. Veuve Ambal Cremant de Bourgogne brut Grande Cuvee cu un rating de 4,6 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 24 de dolari pe sticlă.