Cupe Wonton De Fasole Neagră-Porumb

Name: Cupe Wonton De Fasole Neagră-Porumb
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 36
Cuisine: chinez, asiatic
Ingredients: 425 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. poate fasole neagră, clătită și drenată; 1 Bucăți de caramele Heath Bar 1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil coriandru proaspăt tocat; 1 Bucăți de caramele Heath Bar chimen măcinat; 158 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Salsa veche în stil el chunky; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil smântână fără grăsimi; 425 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. poate porumb întreg kernel, drenat; 36 2-inch ambalaje wonton (3 pătrate de 1/2 inch)

Black Bean—porumb cupe Wonton ar putea fi doar Hor d ' oeuvre pe care îl căutați. Această rețetă servește 36. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 1g de proteine, 1g de grăsime, și un total de 28 calorii. Pentru 10 cenți pe porție, această rețetă acoperă 1% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Doar câțiva oameni i-au plăcut foarte mult acest fel de mâncare chinezească. Dacă aveți la îndemână ambalaje wonton, pudră de chili, coriandru și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Acesta este adus la tine de Betty Crocker. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 24%, ceea ce este destul de rău. Încercați Cupe Wonton de fasole neagră și porumb, Cupe Wonton De Fasole Neagră-Porumb, și Cupe wonton cu salsa de Avocado și porumb pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Se încălzește cuptorul la 35

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Se potrivesc ușor 1 ambalaj wonton în fiecare din 36 cupe mici brioșă, 1 3/4x1 inch.

Echipamente pe care le vei folosi

1 1/2 Cani De Dovlecel Tocat, Stors Uscat

Coaceți 8 până la 10 minute sau până se rumenesc.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Scoateți din tigaie; se răcește pe rafturi de sârmă.

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Se amestecă ingredientele rămase, cu excepția smântânii, într-un castron mediu. Chiar înainte de servire, amestecați lingura de fasole în cupe wonton. Completați fiecare cu 1/2 linguriță smântână.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe