Cupe de salată de ton și portocale cu prăjituri de cuscus

Name: Cupe de salată de ton și portocale cu prăjituri de cuscus
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cap bibb sau salată boston, frunze separate; 4 creveți și cu vene sare grosieră și piper măcinat; 2 mari ouă, ușor bătute; 1 lingura. otet de vin rosu bulb de fenicul, feliat subțire pe lungime, plus frunze (opțional) pentru servire; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze proaspete de busuioc tocate; 532 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cuscus gătit rezervat din Halibut cu roșii și fenicul; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ulei de măsline extravirgin; 1 portocala, coaja și miezul au fost îndepărtate; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1 1/2 cani sos de prune; 283 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. conserve fiecare) ton alb solid ambalat în apă, scurs și rupt în bucăți

Cupele de salată de ton și portocaliu cu prăjituri de cuscus sunt un fără gluten, fără lactate și primal felul principal. Această rețetă servește 4. Pentru $ 4.34 pe portie, această rețetă acoperă 28% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 34G de proteine, 18g de grăsime, și un total de 330 calorii. 19 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Dacă aveți la îndemână salată boston, sare grosieră și piper măcinat, oțet de orez și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma sarea grosieră, puteți urma acest fel principal cu Budincă De Ciocolată Crudă Sănătoasă ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 25 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 87%. Acest scor este excelent. Rețete similare includ Salată De Ton Cupe De Salată, Cupe Rapide De Salată De Ton, și Salată Asiatică De Ton Cupe De Salată.

Ingrediente

Porții:

1cap

bibb sau salată boston, frunze separate 4creveți și cu vene

sare grosieră și piper măcinat 2mari

ouă, ușor bătute 1lingura. otet de vin rosu

bulb de fenicul, feliat subțire pe lungime, plus frunze (opțional) pentru servire 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

frunze proaspete de busuioc tocate 5321 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

cuscus gătit rezervat din Halibut cu roșii și fenicul 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ulei de măsline extravirgin 1

portocala, coaja și miezul au fost îndepărtate 12 lingurițe de pudră de usturoi

1 1/2 cani sos de prune 2831 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

conserve fiecare) ton alb solid ambalat în apă, scurs și rupt în bucăți

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Tonul funcționează foarte bine cu vinul Merlot, Pinot Noir și rosul. Deși peștele este adesea asociat cu vinul alb, peștele' meatier', cum ar fi tonul, poate merge absolut cu vinul roșu. De asemenea, un Rosul se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Wild & Wilder Exhibiționistul Merlot cu un rating de 4,3 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 19 dolari pe sticlă.