Cupe De Salată Cu Friptură Arsă

Name: Cupe De Salată Cu Friptură Arsă
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 16
Cuisine: Global
Ingredients: 16 smalls frunze interioare crocante de salată de unt, romaine sau andive; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm frunze de mentă proaspete feliate subțire; 16 creveți și cu vene cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm suc proaspăt de lămâie; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil seră engleză tocată mărunt sau castraveți persani; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm arahide prăjite sărate tocate; 1 Bucăți de caramele Heath Bar (fie fie obișnuit); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil scallions felii subtiri

O porție din acest fel de mâncare conține în jur 1g de proteine, 1g de grăsime, și un total de 11 calorii. Această rețetă fără gluten, primară și vegană servește 16 și costă 19 cenți pe porție. Această rețetă de la Epicurious are 1 fani. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru ziua valentin. Dacă aveți la îndemână frunze interioare crocante de salată de unt, sare, scallions și alte câteva ingrediente, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 29%. Acest scor nu este atât de spectaculos. Încercați Cupe Rare De Salată De Ton Ni Arosate, Cupe coreene de friptură și salată de tăiței, și Scoici de susan prăjite și friptură Teriyaki cu salată de varză prăjită pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Combinați 1/4 cană tocată mărunt

Sera engleză sau Persanăcastravete, 1/4 cană felii subțiri, 1 1/2 linguri suc proaspăt de lămâie și 1 linguriță ghimbir decojit fin într-un castron mediu.Condimentează după gust cu sare kosherși pus deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ghimbir

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Încălziți o tigaie pentru grătar sau o tigaie din fontă ușor unsă la căldură ridicată. Condimentează o friptură de flanc de 8 uncii cu 1/2 linguriță sare și 1/4 linguriță praf de ardei. Friptură la grătar, întorcându-seodată, până când se carbonizează pe ambele părți,aproximativ 8 minute pentru mediu-rar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Friptură

Sare

Echipamente pe care le vei folosi

Grill Pan

Tigaie

Fulgi De Legume

Transferați pe o placă de tăiereși lăsați să se odihnească timp de 10 minute.

Aranjați 16 frunze mici crocante de salată de unt,romaine sau andive pe un strat mare. Tăiați subțire friptura împotriva bobului, apoi tăiați felii în cruce în bucăți de 1".

Ingrediente de care veți avea nevoie

Salată De Unt

12 Măsline Umplute Cu Piment, Tocate

Andive

Boabe

Adăugați friptură la amestecul de castraveți șitoss pentru a amesteca. Condimentați după gustcu sare și mai mult suc de lămâie, dacă doriți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Suc De Lămâie

Castravete

Sare

Împărțiți salata de friptură între cupe de salată; garnisiți cu 2 linguri de nuci prăjite sărate tocate și 2 linguri subțiri de frunze proaspete de mentă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mentă Proaspătă