Cupe De Ou La Cuptor Cu Rucola Și Arpagic

Name: Cupe De Ou La Cuptor Cu Rucola Și Arpagic
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil copilul rucola; 4 mari (parțial și); 1 parmezan ras arpagic proaspăt tocat; 1 2 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite usturoi, tocat; 4 puțin dovlecel tocat Sare Kosher; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham fripturi de carne din New York; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham parmezan proaspăt ras

Arugulan și arpagic cupele de ou coapte ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. Această rețetă fără gluten și primară servește 4 și costă 47 cenți pe porție. O porție conține 122 calorii, 7g de proteine, și 10g de grăsime. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 53 ar spune că a lovit locul. Un amestec de rucola pentru copii, parmezan, sare kosher și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 29%, acest fel de mâncare nu este atât de uimitor. Încercați Fripturi de arpagic cu salată de rucola, Salată De Rucola Și Piersici Cu Vinetă Cremoasă De Arpagic, și Rulouri De Creveți Cu Arpagic De Lămâie Mayo Și Rucola pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 350 F. Într-un castron mic, combinați rucola, uleiul de măsline și usturoiul. Separați amestecul de rucola între 4 ramekine. Crăpați un ou în centrul fiecărui ramekin. Acoperiți ramekinele cu parmezan și arpagic. Se presară ușor cu puțină sare kosher.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmezan