Cupe De Fructe Cu Piersici-Mure-Iaurt
Peach-Blackberry-iaurt cupe de fructe ar putea fi doar garnitura pe care il cautati. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 10g de proteine, 2G de grăsime, și un total de 190 calorii. Această rețetă servește 4. Pentru $1.44 pe portie, această rețetă acoperă 8% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți miere, garnisiți: miere suplimentară, iaurt grecesc și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 38%. Acest scor nu este atât de extraordinar. Rețete similare sunt Cupe de jeleu cu fructe și iaurt, Cupe De Fructe Cu Iaurt Și Miere, și Cupe De Iaurt Cu Salsa De Fructe.
Instrucțiuni
Curățați și feliați piersicile. Se amestecă iaurtul și 3 linguri. dragă. Împărțiți piersicile, murele, amestecul de iaurt și granola între 4 boluri de sticlă.
Stropiți cu miere suplimentară, dacă doriți.
Notă: numai în scopuri de testare, am folosit Big Sky Bread Company granola.