Cum se face Yakisoba de pui

Name: Cum se face Yakisoba de pui
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: asiatic, japonez
Ingredients: 1 capete medii varză, feliată subțire; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ardei chipotle, tocat grosier; 2 morcovi, tăiați în chibrituri; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm Pastă chile în stil asiatic; 2 cuișoare usturoi, tocat; 907 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fidea yakisoba gătită; 1 ceapă, feliată; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi sare, pentru marginile paharului; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi Ciupiți semințele de susan alb; 2 jumătăți de piept de pui fără piele, dezosate-tăiate în bucăți de mărimea mușcăturii; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi

Cum se face Yakisoba de pui necesită aproximativ 35 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă face 4 porții cu 1048 calorii, 47G de proteine, și 12g de grăsime fiecare. Pentru $1.71 pe portie, această rețetă acoperă 42% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 423 de oameni au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Această rețetă este tipică bucătăriei japoneze. Multor oameni le-a plăcut foarte mult acest fel principal. Este o opțiune bună dacă urmați un lactate gratuit dieta. Este adus la tine de Allrecipes. Dacă aveți la îndemână varză, sos de soia, tăiței yakisoba și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma uleiul de canolan, puteți urma acest fel principal cu Cifre De Afaceri Cireșe-Caise ca desert. În general, această rețetă câștigă un scor excelent spoonacular de 97%. Încercați Pui Yakisoba, Pui Yakisoba, și Pui Yakisoba pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți 2 linguri de ulei de canola și ulei de susan într-o tigaie mare la foc mediu-mare. Gatiti si amestecati puiul si usturoiul in ulei incins pana cand sunt parfumate, aproximativ 1 minut. Se amestecă pasta de chile în amestecul de pui; gătiți și amestecați până când puiul este complet rumenit, 3 până la 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pastă De Chili

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Ciupiți Semințele De Susan Alb

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați sos de soia și fierbeți timp de 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

Se toarnă puiul și sosul într-un castron.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Încălziți 1 lingură de ulei de canola în tigaie la foc mediu-mare; gătiți și amestecați varza, ceapa, morcovii și sarea în ulei fierbinte până când varza este ofilită, 3 până la 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

(rezervati 1 Lingura)