Crunchy pește bastoane cu morcov-mere Slaw

Name: Crunchy pește bastoane cu morcov-mere Slaw
Prep time: 11 min
Cook time: 11 min
Total time: 11 min
Yield: 25
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Măr Braeburn, miez și feliat subțire; 158 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 2/3 cană(e) ulei de canola; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceașcă (e) morcovi mărunțiți; 680 ardei habenero 1.5 LB (s) tilapia sau fileuri de somn, tăiate în bastoane de 3 pe 1 inch; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1/4 cană(e) afine uscate; 3 mari albușuri de ou, ușor bătut; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1/3 cană(e) făină universală; 1 Granny Smith apple, miez și felii subțiri; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham Linguri de muștar cu miere, pentru scufundare; 1 Oreos dublu umplut tsp (s) sare kosher; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) tsp (s) suc proaspăt de lămâie; 1 Oreos dublu umplut linguriță (e) sos de ardei iute cu usturoi; 1 parmezan ras Lingură(linguri) de șalotă tocată; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) tsp (s) tarhon sau pătrunjel tocat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1/4 cană(e) sos tartar , pentru scufundare; 170 ardei habenero carton (e) iaurt simplu sau vanilie cu conținut scăzut de grăsimi; 158 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 2/3 cană(e) făină de porumb galbenă

Crunchy pește bastoane cu morcov-mere Slaw este un pescatarian rețetă cu 25 de porții. Pentru 62 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 7% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 138 calorii, 6g de proteine, și 8g de grăsime. Un amestec de sos tartar, sare kosher, muștar de miere și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 11 minute. Această rețetă este plăcută de 2 gurmanzi și bucătari. Al Patrulea Iulie va fi și mai special cu această rețetă. Cu o lingură scor de 30%, acest fel de mâncare este destul de rău. Rețete similare includ Old Bay-bețișoare de pește condimentate cu rădăcină cremoasă de țelină și salată de morcovi, Bastoane De Pește Crocante, și Batoane de pește crocante cu sos Tartar.

Instrucțiuni

Se încălzește cuptorul la 275 de grade F.

Echipamente pe care le vei folosi

6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată

Așezați făina și făina de porumb pe foi separate de hârtie cerată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

File De Păstrăv De Lac (aproximativ Fiecare)

Bomboane Salvatoare

Bateți albușurile de ou, sarea și sosul de ardei iute într-un castron mic. Peștele dragat se lipește mai întâi în făină (atingând excesul), apoi în amestec de ouă, apoi în făină de porumb până la acoperire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite

Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional

File De Păstrăv De Lac (aproximativ Fiecare)

Bomboane Salvatoare

Bomboane De Caracatiță Brite

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Cireșe Confiate Suplimentare

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Cireșe Confiate Suplimentare

Așezați bețișoarele pe o foaie de copt tapetată cu folie (pentru o curățare ușoară).

Echipamente pe care le vei folosi

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

2 Căni De Pesmet Honey Maid® Graham Crackers

Încălziți uleiul într-o tigaie mare la foc mediu până se ondulează. În 2 loturi, gătiți bețișoare de pește până se rumenesc și opace, 4 până la 5 minute, întorcând bețișoarele la jumătate.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Transferați într-o grătar și păstrați cald în cuptor în timp ce gătiți al doilea lot.Slaw: într-un castron mediu, bateți iaurtul, șalotele, sucul de lămâie și tarhonul până se omogenizează.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

2 Până La 3 Căni De Vin Roșu Sec

Fiecare Piper Dulce Roșu, Galben și Portocaliu Tocat

1/4 Cană De Iaurt Cu Căpșuni

Echipamente pe care le vei folosi

Bitul De Copt Portocaliu M&m

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Cireșe Confiate Suplimentare

6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată

Adăugați mere, morcovi și afine și aruncați.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(s-ar Putea Să Nu Aveți Nevoie De Acestea Dacă Ați Reușit Să Obțineți O Pâine De Merișoare, Așa Cum Este Enumerat Mai Sus)

Grăsime De Porc înapoi

Pătrățele Fiecare) Glazură Albă De Bomboane, Tocată Grosier

Se amestecă miere-muștar și sos tartar și se servește cu bețișoare de pește și slaw.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos Tartar

8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente

6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Cireșe Confiate Suplimentare

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

2 Căni De Pesmet Honey Maid® Graham Crackers

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Bitul De Copt Portocaliu M&m

Ingrediente

Porții:

Măr Braeburn, miez și feliat subțire 1581 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

2/3 cană(e) ulei de canola 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceașcă (e) morcovi mărunțiți 680ardei habenero

1.5 LB (s) tilapia sau fileuri de somn, tăiate în bastoane de 3 pe 1 inch 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1/4 cană(e) afine uscate 3mari

albușuri de ou, ușor bătut 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1/3 cană(e) făină universală 1

Granny Smith apple, miez și felii subțiri 3Crustă: firimituri de biscuiți graham

Linguri de muștar cu miere, pentru scufundare 1Oreos dublu umplut

tsp (s) sare kosher 2cp. legume (de exemplu, spanac)

tsp (s) suc proaspăt de lămâie 1Oreos dublu umplut

linguriță (e) sos de ardei iute cu usturoi 1parmezan ras

Lingură(linguri) de șalotă tocată 2cp. legume (de exemplu, spanac)

tsp (s) tarhon sau pătrunjel tocat 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1/4 cană(e) sos tartar , pentru scufundare 170ardei habenero

carton (e) iaurt simplu sau vanilie cu conținut scăzut de grăsimi 1581 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

2/3 cană(e) făină de porumb galbenă

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ai putea încerca Menage un Trois lumina reflectoarelor Pinot Grigio. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,5 din 5 stele și un preț de aproximativ 11 dolari pe sticlă.