Crunchy pește bastoane cu morcov-mere Slaw

Name: Crunchy pește bastoane cu morcov-mere Slaw
Prep time: 11 min
Cook time: 11 min
Total time: 11 min
Yield: 25
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Măr Braeburn, miez și feliat subțire; 158 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 2/3 cană(e) ulei de canola; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceașcă (e) morcovi mărunțiți; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 1.5 LB (s) tilapia sau fileuri de somn, tăiate în bastoane de 3 pe 1 inch; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1/4 cană(e) afine uscate; 3 mari albușuri de ou, ușor bătut; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1/3 cană(e) făină universală; 1 Granny Smith apple, miez și felii subțiri; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm Linguri de muștar cu miere, pentru scufundare; 1 Oreos dublu umplut tsp (s) sare kosher; 2 Bucăți de caramele Heath Bar tsp (s) suc proaspăt de lămâie; 1 Oreos dublu umplut linguriță (e) sos de ardei iute cu usturoi; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi Lingură(linguri) de șalotă tocată; 2 Bucăți de caramele Heath Bar tsp (s) tarhon sau pătrunjel tocat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1/4 cană(e) sos tartar , pentru scufundare; 170 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. carton (e) iaurt simplu sau vanilie cu conținut scăzut de grăsimi; 158 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 2/3 cană(e) făină de porumb galbenă

Crunchy pește bastoane cu morcov-mere Slaw este un pescatarian rețetă cu 25 de porții. Pentru 62 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 7% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 138 calorii, 6g de proteine, și 8g de grăsime. Un amestec de sos tartar, sare kosher, muștar de miere și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 11 minute. Această rețetă este plăcută de 2 gurmanzi și bucătari. Al Patrulea Iulie va fi și mai special cu această rețetă. Cu o lingură scor de 30%, acest fel de mâncare este destul de rău. Rețete similare includ Old Bay-bețișoare de pește condimentate cu rădăcină cremoasă de țelină și salată de morcovi, Bastoane De Pește Crocante, și Batoane de pește crocante cu sos Tartar.

Instrucțiuni

Se încălzește cuptorul la 275 de grade F.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Așezați făina și făina de porumb pe foi separate de hârtie cerată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

File De Păstrăv De Lac (aproximativ Fiecare)

Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)

Bateți albușurile de ou, sarea și sosul de ardei iute într-un castron mic. Peștele dragat se lipește mai întâi în făină (atingând excesul), apoi în amestec de ouă, apoi în făină de porumb până la acoperire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite

Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional

File De Păstrăv De Lac (aproximativ Fiecare)

Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)

Bomboane De Caracatiță Brite

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri

Echipamente pe care le vei folosi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Așezați bețișoarele pe o foaie de copt tapetată cu folie (pentru o curățare ușoară).

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Încălziți uleiul într-o tigaie mare la foc mediu până se ondulează. În 2 loturi, gătiți bețișoare de pește până se rumenesc și opace, 4 până la 5 minute, întorcând bețișoarele la jumătate.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Transferați într-o grătar și păstrați cald în cuptor în timp ce gătiți al doilea lot.Slaw: într-un castron mediu, bateți iaurtul, șalotele, sucul de lămâie și tarhonul până se omogenizează.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

Frișcă Suplimentară Groasă

Fiecare Piper Dulce Roșu, Galben și Portocaliu Tocat

2 Conserve (425 G Fiecare) De Pere Feliate, Bine Scurse

Echipamente pe care le vei folosi

Bitul De Copt Portocaliu M&m

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Adăugați mere, morcovi și afine și aruncați.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(s-ar Putea Să Nu Aveți Nevoie De Acestea Dacă Ați Reușit Să Obțineți O Pâine De Merișoare, Așa Cum Este Enumerat Mai Sus)

Grăsime De Porc înapoi

Pătrățele Fiecare) Glazură Albă De Bomboane, Tocată Grosier

Se amestecă miere-muștar și sos tartar și se servește cu bețișoare de pește și slaw.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos Tartar

8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Creveți Sotați

Creveți Sotați, Decojiți

Bitul De Copt Portocaliu M&m

Ingrediente

Porții:

Măr Braeburn, miez și feliat subțire 1581 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

2/3 cană(e) ulei de canola 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceașcă (e) morcovi mărunțiți 6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

1.5 LB (s) tilapia sau fileuri de somn, tăiate în bastoane de 3 pe 1 inch 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1/4 cană(e) afine uscate 3mari

albușuri de ou, ușor bătut 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1/3 cană(e) făină universală 1

Granny Smith apple, miez și felii subțiri 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

Linguri de muștar cu miere, pentru scufundare 1Oreos dublu umplut

tsp (s) sare kosher 2Bucăți de caramele Heath Bar

tsp (s) suc proaspăt de lămâie 1Oreos dublu umplut

linguriță (e) sos de ardei iute cu usturoi 12 lingurițe de pudră de usturoi

Lingură(linguri) de șalotă tocată 2Bucăți de caramele Heath Bar

tsp (s) tarhon sau pătrunjel tocat 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1/4 cană(e) sos tartar , pentru scufundare 1701 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

carton (e) iaurt simplu sau vanilie cu conținut scăzut de grăsimi 1581 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

2/3 cană(e) făină de porumb galbenă

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ai putea încerca Menage un Trois lumina reflectoarelor Pinot Grigio. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,5 din 5 stele și un preț de aproximativ 11 dolari pe sticlă.