Crunchy Cereale Trail Mix
Crunchy cereale Trail Mix ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă vegetariană are 495 calorii, 12g de proteine, și 12g de grăsime per portie. Pentru $1.17 pe portie, această rețetă acoperă 22% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 7. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 de minute. Mergeți la magazin și ridicați grâu umflat, mei umflat, scorțișoară măcinată și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular solid de 59%. Încercați Crunchy Cereale Trail Mix, Idei simple Lunchbox și ușor traseu Se amestecă, și Curat Mănâncă Cereale Traseu Gratuit Mix pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Preîncălziți cuptorul la 400 de grade F. Aruncați orezul umflat, grâul umflat, Chex, meiul umflat, ovăzul și nuca de cocos pe o foaie mare de copt cu margini.
Între timp, topiți untul într-o cratiță mică la foc mediu. Se amestecă mierea, scorțișoara și sarea.
Se toarnă amestecul de unt peste amestecul de cereale și se amestecă ușor cu o spatulă de cauciuc. Reveniți la cuptor; coaceți până se rumenesc, 3 până la 5 minute.
Lăsați să se răcească complet; depozitați într-un recipient etanș.