Crookneck Squash Frittata

Name: Crookneck Squash Frittata
Prep time: 44 min
Cook time: 44 min
Total time: 44 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. legume (de exemplu, spanac) cârnați de porc fără înveliș; 6 mari ouă, bătute; 1 parmezan ras frunze proaspete de rozmarin tocate; 1 Oreos dublu umplut cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) nucșoară proaspăt rasă; 1 parmezan ras fripturi de carne din New York; 14 ardei habenero parmezan ras; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil brânză ricotta cu lapte integral; 454 ardei habenero crookneck galben, tăiat și tăiat în felii groase de 1/8 inci

Crookneck Squash Frittata ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. Această rețetă servește 6. Pentru 47 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 5% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 111 calorii, 8g de proteine, și 7g de grăsime. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 44 minute. Un amestec de piper, sare kosher, ouă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de nemaipomenită. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și primar dieta. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Cu o lingură scor de 17%, acest fel de mâncare nu este atât de spectaculos. Încercați Supă De Dovlecei Și Porumb Crookneck Cu Rețetă De Ceață Humboldt, Caserola Cu Brânză De Casă Crookneck, și Butternut Squash Frittata pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Urmăriți cum să faceți această rețetă.

Încălziți cuptorul la setarea high broil. Setați un raft în cuptor la 3 până la 4 inci de la broiler.

Echipamente pe care le vei folosi

Biscuiți Graham Cu Fudge Sau Jumătăți De Biscuiți Graham

Într-un castron mediu aruncați dovleceii feliați cu ulei, rozmarin, sare, nucșoară și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Carne De Oaie Dezosată, Tăiată în Cuburi De 7-10 Cm - Sau înlocuiți Cu Spată De Miel Dezosată

1 Prăjitură Cu Merișoare, Din Care Suficientă Este Tăiată în Cuburi De 1/2 Inch Pentru A Da 2 Căni (sau Folosiți 2 Căni De Danez Sau Gogoși Rămase împreună Cu Merișoare Uscate - Vezi Mai Jos)

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Cuțit De Toaletă

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

Cireșe Confiate Suplimentare

Așezați dovlecelul într-un singur strat pe un suport de răcire setat în interiorul unei tigaie cu jumătate de foaie căptușită cu folie. Se fierbe până când dovlecelul se rumenesc pe 1 parte, aproximativ 8 până la 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cuțit De Toaletă

Echipamente pe care le vei folosi

Bitul De Copt Portocaliu M&m

2 Căni De Pesmet Honey Maid® Graham Crackers

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Bateți ouăle, ricotta și parmezanul împreună într-un bol mediu de amestecare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi

1-1/2 Cani De Ardei Rosii Dulci Prajiti, Scursi Si Tocati Marunt

Cireșe Confiate Suplimentare

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Acoperite Cu Ciocolată, Cum Ar Fi M&M's

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Puneți dovleceii într-o tigaie antiaderentă de 10 inci, sigură pentru cuptor, setată la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cuțit De Toaletă

Echipamente pe care le vei folosi

Biscuiți Graham Cu Fudge Sau Jumătăți De Biscuiți Graham

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Se toarnă amestecul de ou în tigaie și se amestecă cu o spatulă de silicon pentru a vă asigura că oul intră sub dovlecei. Gătiti fără a agita până când amestecul de ouă s-a așezat pe fund și începe să se așeze deasupra, aproximativ 4 până la 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cuțit De Toaletă

Cireșe Confiate Suplimentare

Echipamente pe care le vei folosi

Spatula De Copt

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Puneți tigaia sub broiler până se rumenesc ușor și pufoase, aproximativ 3 până la 4 minute. Slăbiți frittata din tigaie mișcând o spatulă de cauciuc în jurul marginilor. Glisați frittata pe o farfurie sau alt vas de servire și tăiați-o în 6 porții.

Echipamente pe care le vei folosi

Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt