Creveți și Gumbo Okra

Name: Creveți și Gumbo Okra
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Cajun, creol
Ingredients: 1 Bucăți de caramele Heath Bar cârnați de porc fără înveliș; 794 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO roșii tăiate cubulețe, scurse; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ulei de canola, divizat; 158 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil țelină tăiată cubulețe; 1 Bucăți de caramele Heath Bar 1 pungă spanac proaspăt pre-spălat; 10 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley făină universală; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley pătrunjel proaspăt tocat cu frunze plate; 3 căței de usturoi, tocați; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei gras verde tocat; 0 Bucăți de caramele Heath Bar ienibahar la sol; 1 Bucăți de caramele Heath Bar ardei roșu măcinat; 227 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO păstăi de bame proaspete, feliate; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata; 1 Bucăți de caramele Heath Bar lichid-uncii de apă proaspătă; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 5 bomboane de napolitană Necco, împărțite; 340 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO creveți mari decojiți și deveinizați; 113 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO șuncă afumată, tocată; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil hrean proaspăt sau scurs, ras fin, preparat

Creveți și Gumbo Okra ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 28G de proteine, 10g de grăsime, și un total de 312 calorii. Această rețetă servește 4. Pentru $3.43 pe portie, această rețetă acoperă 32% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână piper, pătrunjel cu frunze plate, ardei gras și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Această rețetă este tipică bucătăriei Creole. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 40 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 71%. Acest scor este solid. Încercați Creveți și Gumbo Okra, Gumbo De Creveți Okra, și Creveți, Andouille și Okra Gumbo pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți 1 lingură de ulei într-o cratiță mare la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Margarină Pareve, Topită

Adăugați făină; gatiti 1 minut sau pana se rumeneste usor, amestecand continuu cu un tel.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Prune Sau Alte Fructe Fierte

Echipamente pe care le vei folosi

1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant

Adăugați bulion; se amestecă cu un tel până se îngroașă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Cană Supă De Pui

Echipamente pe care le vei folosi

1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant

Se toarnă într-un castron; pus deoparte. Ștergeți tigaia cu prosoape de hârtie.

Echipamente pe care le vei folosi

8 Bastoane De Brânză De 1 Uncie Ambalate Individual

1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Se încălzește restul de 1 lingură de ulei în tigaie la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Adăugați ceapa și șunca; gatiti 10 minute, amestecand ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Mustar Preparat, Optional

Adăugați ardeiul gras și următoarele 4 ingrediente (prin okra); gatiti 5 minute sau pana cand legumele sunt aproape fragede, amestecand ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Bame

Adăugați amestecul de bulion, apă și următoarele 6 ingrediente (prin roșii). Aduceți la fierbere; reduceți căldura și fierbeți 10 minute sau până când legumele sunt fragede. Se amestecă creveții; gatiti 4 minute sau pana cand crevetii sunt gata.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

1-1/2 Cană Supă De Pui

Hrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin, Preparat

Se presara cu patrunjel.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lb Mafaldi Fresh, Dacă Este Posibil

Echipamente

2 Linguri De Margarină Pareve, Topită

1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant

8 Bastoane De Brânză De 1 Uncie Ambalate Individual

1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Ingrediente

Porții:

1Bucăți de caramele Heath Bar

cârnați de porc fără înveliș 794pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

roșii tăiate cubulețe, scurse 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

ulei de canola, divizat 1581 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

țelină tăiată cubulețe 1Bucăți de caramele Heath Bar

1 pungă spanac proaspăt pre-spălat 102 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu 32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

făină universală 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

pătrunjel proaspăt tocat cu frunze plate 3

căței de usturoi, tocați 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ardei gras verde tocat 0Bucăți de caramele Heath Bar

ienibahar la sol 1Bucăți de caramele Heath Bar

ardei roșu măcinat 227pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

păstăi de bame proaspete, feliate 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa tocata 1Bucăți de caramele Heath Bar

lichid-uncii de apă proaspătă 0Bucăți de caramele Heath Bar

5 bomboane de napolitană Necco, împărțite 340pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

creveți mari decojiți și deveinizați 113pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

șuncă afumată, tocată 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

hrean proaspăt sau scurs, ras fin, preparat

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Creveții pot fi împerecheați cu Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc. Aceste vinuri albe crocante funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Maysaran arsheen Pinot Gris cu un rating de 4,5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 18 dolari pe sticlă.