Creveți și crupe în stil Cajun

Name: Creveți și crupe în stil Cajun
Prep time: 32 min
Cook time: 32 min
Total time: 32 min
Yield: 6
Cuisine: de sud
Ingredients: 1 Oreos dublu umplut Condimente Cajun; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil lapte fără grăsimi; 1 cățel de usturoi, tocat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa verde feliata; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil uncii Tasso șuncă, tocată; 1 1 lingură de oregano uscat 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil crupe de gătit rapid nefierte; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 5 bomboane de napolitană Necco, împărțite; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil uncii brânză Cheddar ascuțită, mărunțită (aproximativ; 567 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO 36 creveți medii, curățați (aproximativ; 1 1 lingură de oregano uscat unt nesărat; 532 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil apă, împărțită

Creveți și crupe în stil Cajun ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $2.46 pe portie, această rețetă acoperă 23% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten are 358 calorii, 30g de proteine, și 14g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 6. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Mergeți la magazin și ridicați ulei de măsline, grâu de gătit rapid, unt și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma untul nesărat, puteți urma acest fel principal cu Budinca De Ciocolata Cu Lapte De Migdale ca desert. Această rețetă este tipică bucătăriei sudice. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 32 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 53%. Acest scor este solid. Încercați Cajun Creveți & Crupe, Sunny ' s Cajun creveți și crupe coapte, și Cajun Snapper și creveți peste Bacon Cheddar Brânză crupe cu ardei rosu Coulis pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie mare la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Adăugați tasso; saut 2 minute sau până când marginile sunt aurii.

Adăugați ceapa; saut 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Adăugați usturoi; saut 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

Adăugați creveți în tigaie, presărați cu condimente Cajun și gătiți 3 minute, întorcându-vă o dată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Conserve (3 Oz) Pastă De Tomate

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Adăugați 1/4 cană de apă, răzuind tigaia pentru a slăbi bucățile rumenite.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Hrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin, Preparat

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Se ia de pe foc; se adaugă unt, amestecând pentru a se topi. Acoperiți și păstrați cald.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie

Aduceți laptele, sarea și 2 căni de apă la fierbere la foc mediu-mare. Reduceți căldura. Adăugați treptat grâu și gătiți până se îngroașă și se fierbe (aproximativ 5 minute), amestecând constant cu un bici.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Uncii Cheddar Mărunțit

Hrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin, Preparat

Prăjituri Cu Fulgi De Ovăz Cu Curmale, Mărunțite Grosier

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Echipamente pe care le vei folosi

1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant

Scoateți grăsimile de pe foc; adăugați brânză, amestecând cu un tel până se topește brânza.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă

2 Uncii Cheddar Mărunțit

Echipamente pe care le vei folosi

1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant

Lingurați granulele uniform pe 6 farfurii. Se acoperă uniform cu creveți, amestec de șuncă și ceapă verde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

2 Uncii Cheddar Mărunțit

Mustar Preparat, Optional

Echipamente

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant

Ingrediente

Porții:

1Oreos dublu umplut

Condimente Cajun 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

lapte fără grăsimi 1

cățel de usturoi, tocat 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa verde feliata 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

uncii Tasso șuncă, tocată 11 lingură de oregano uscat

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa tocata 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

crupe de gătit rapid nefierte 0Bucăți de caramele Heath Bar

5 bomboane de napolitană Necco, împărțite 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

uncii brânză Cheddar ascuțită, mărunțită (aproximativ 567pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

36 creveți medii, curățați (aproximativ 11 lingură de oregano uscat

unt nesărat 5321 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

apă, împărțită

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Creveții funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc. Aceste vinuri albe crocante funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Un vin pe care l-ați putea încerca este Santi Sortesele Pinot Grigio. Are 4,4 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 17 dolari.