Creveți și crupe Creole

Creole creveți și crupe ar putea fi doar felul principal pe care il cautati. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 30g de proteine, 12g de grăsime, și un total de 373 calorii. Această rețetă servește 8. Pentru $2.72 pe portie, această rețetă acoperă 26% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți la îndemână ardei gras, țelină, condimente creole și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un pescatarian dieta. Este o destul de ieftin rețetă pentru fanii mâncării sudice. Cu o lingură scor de 61%, acest fel de mâncare este destul de bun. Încercați Creveți Și Crupe Creole, Creveți creoli și grâu de cartofi dulci, și Creveți creoli cu crupe de conopidă brânză pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Cojiți creveții, rezervând scoici; creveți devein, dacă doriți. Aduceți cojile și 4 căni de apă la fiert într-o cratiță medie la foc mediu-mare; reduceți focul la minim și gătiți 20 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(recomandat: Sos A1)

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Se toarnă bulionul de creveți printr-o strecurătoare peste un castron mare, presând cojile cu spatele unei linguri; aruncați cojile.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(recomandat: Sos A1)

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Echipamente pe care le vei folosi

4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Încălziți uleiul într-un cuptor olandez la foc mediu; amestecați făina și gătiți, amestecând continuu, până când făina este de culoare caramel (aproximativ 8 până la 10 minute).

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/3 Cană Suc Proaspăt De Lămâie Cheie

Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele

Adăugați ceapa și următoarele 3 ingrediente și gătiți, amestecând des, 5 până la 7 minute sau până se înmoaie. Se amestecă 2 căni de bulion de creveți, pastă de roșii și următoarele 4 ingrediente. Reduceți căldura la minim și gătiți, amestecând ocazional, 45 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor De Pe Ambalaj, Pentru Servire

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Adăugați creveți și gătiți 10 minute, amestecând 1/4 până la 1/2 cană de bulion de creveți rămas pentru a atinge consistența dorită.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Între timp, aduceți lapte, 2 1/2 căni de apă și sare la fiert într-o cratiță la foc mare. Se amestecă treptat în grâu. Reduceți căldura la minim și fierbeți, amestecând ocazional, 10 până la 12 minute sau până se îngroașă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Uncii Cheddar Mărunțit

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime

Sare, Pentru Marginile Paharului

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Serviți creveți creoli peste grâu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

2 Uncii Cheddar Mărunțit

Echipamente

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele

Ingrediente

Porții:

șuncă întreagă pentru învelit 2(mequite, hickory sau arin)

coaste de țelină, tocate 2Bucăți de caramele Heath Bar

Condimente Creole 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

făină universală 2

cuișoare de usturoi, tocate 1dimensiune medie

ardei gras verde, tocat 1Oreos dublu umplut

creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene 5911 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

banane, tăiate în felii de 1,2 cm grosime 1(vinete)

ceapa, tocata marunt 3551 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

crupe de gătit rapid nefierte 9071 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

creveți crude necojite, de dimensiuni medii (număr 26/30)1Oreos dublu umplut

sare, pentru marginile paharului 1701 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

Pâine pita, încălzită conform instrucțiunilor de pe ambalaj, pentru servire 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 1/2 linguriță amestec de condimente 1Bucăți de caramele Heath Bar

Sos Worcestershire

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc sunt alegerile mele de top pentru creveți. Aceste vinuri albe crocante funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. GIFFT de Kathie Lee Gifford Pinot Grigio cu un rating de 4, 8 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 15 dolari pe sticlă.