Creveți și crupe

Creveți și crupe ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $2.48 pe portie, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 2. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten are 781 calorii, 24g de proteine, și 65g de grăsime pe porție. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. 396 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Mai multor oameni le-a plăcut foarte mult acest fel de mâncare din sud. Dacă aveți la îndemână grâu, șuncă tasso, ardei și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 71%, ceea ce e bine. Încercați Creveți și crupe, Creveți Și Crupe, și Creveți și crupe pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Gatiti crupe conform instructiunilor pachetului; puneți deoparte și păstrați la cald.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Uncii Cheddar Mărunțit

Încălziți uleiul într-o tigaie mare la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Adăugați tasso și sotati până când sunt crocante.

Adăugați legumele tăiate cubulețe și sotati până când ceapa este translucidă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De Usturoi

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

Adăugați creveți și sotati timp de 30 până la 45 de secunde sau până la roz.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Lingurita Bijol (amestec De Condimente Cubaneze)

Se scoate din tigaie și se lasă deoparte. Deglazează tigaia cu puțin vin alb. Adăugați încet smântâna și lăsați să se reducă până se îngroașă. Se condimentează cu sare și piper, după gust.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine

1 Amestec De Risotto Ambalat (cutie De 14 Uncii).

Cireșe Proaspete Rainier, Fără Sâmburi și Tăiate La Jumătate

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Împărțiți grăsimile între 2 farfurii de servire. Aliniați marginile plăcii cu creveți (10 creveți pe porție).

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Lingurita Bijol (amestec De Condimente Cubaneze)

2 Uncii Cheddar Mărunțit

Se toarnă sosul peste grâu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Uncii Cheddar Mărunțit

Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)

Se ornează cu blaturi de ceapă verde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Salată Verde Iceberg, Tăiată în Bucăți De 2 Inci

Pentru o idee grozavă de nuntă, folosiți pahare de martini pentru a servi creveți și crupe, cu crupe pe fund și creveți și sos deasupra.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Boccacini De Mozzarella Proaspătă, Fiecare Cu Diametrul De 1 Inch

1/2 Lingurita Bijol (amestec De Condimente Cubaneze)

2 Uncii Cheddar Mărunțit

Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)

Echipamente

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Ingrediente

Porții:

2Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

crupe fierte 2Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

Blaturi de ceapă verde, tocate 2(iarnă)

ardei verzi tăiați cubulețe 1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

șuncă de tasso tăiată cubulețe 2376 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

căni de ciocolată dulce-amăruie (60% cacao) (recomandat: Ghiradelli)2(iarnă)

praz cubulete 2(iarnă)

1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni)2(iarnă)

ceapa cubulete 2Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

Sare și piper 20

la creveți mari, curățați și desfăcuți, cu cozi pe 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

1 amestec de risotto ambalat (cutie de 14 uncii).

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc sunt alegeri excelente pentru creveți. Aceste vinuri albe crocante funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Mark West Pinot Grigio cu un rating de 4, 5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 13 dolari pe sticlă.