Creveți Și Ardei Roșu Se Amestecă

Creveții și ardeiul roșu ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 4 porții cu 359 calorii, 24g de proteine, și 4G de grăsime fiecare. Pentru $ 2.48 pe portie, această rețetă acoperă 22% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați flori de broccoli, sos de soia, ardei gras și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza ghimbir sol ai putea urma acest curs principal cu Tort de ghimbir cu glazură de ghimbir cristalizată ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 61%, ceea ce este bine. Rețete similare includ Thai creveți Se amestecă prăji cu dovlecei, Creveți Se Amestecă Fry Congelator Pack, și Rapid 10 Minute Creveți Teriyaki Se Amestecă-Prăji.
Instrucțiuni
Combinați primele 7 ingrediente într-un bol mediu; deoparte.
Încălziți 1 linguriță de ulei într-o tigaie mare la foc mare.
Adăugați creveți și sotati 3 minute.
Scoateți creveții din tigaie; păstrați cald.
Adăugați 1 linguriță de ulei în tigaie.
Adăugați ceapa, ardeiul gras și broccoli; sotati 4 minute sau până la crocant.
Adăugați amestecul de bulion. Aduceți la fierbere; reduceți căldura și fierbeți, neacoperit, 30 de secunde, amestecând constant.
Adăugați creveți; se fierbe 1 minut, amestecând constant.