Creveți Pocați cu ierburi cu cuscus de conopidă și unt brun

Creveți Pocați cu ierburi cu cuscus de conopidă și unt brun
Creveții Braconați cu ierburi cu cuscus de conopidă și unt brun ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 16g de proteine, 19g de grăsime, și un total de 305 calorii. Această rețetă servește 8. Pentru $3.35 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă din alimente și vin are 1 fani. Un amestec de pudră de curry madras, plus 2 linguri de unt, ridiche daikon și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a consuma pudra de curry, puteți urma acest fel principal cu Înghețată Curry cu Mango și fistic ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și pescatarian dieta. Cu o lingură scor de 48%, acest fel de mâncare este destul de bun. Încercați Rulouri de creveți cu maioneză cu unt brun de ierburi, Dovlecei umpluți cu cușcuș de conopidă cu spanac și ierburi, și Creveți cu pete braconate cu unt cu cuscus israelian pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Aduceți o cratiță medie cu apă la fierbere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 CmPăstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
Echipamente pe care le vei folosi
450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm
2
Adăugați daikonul și gătiți la foc mare doar până se înmoaie, aproximativ 5 minute; scurgere. Clătiți cratița și adăugați oțetul, zahărul, pudra de curry și 1/2 linguriță de sare. Legați semințele de coriandru, anasonul stelat, bățul de scorțișoară și boabele de piper într-o bucată mică de pânză de brânză, adăugați-le în cratiță și aduceți amestecul la foc mic, amestecând doar până când zahărul este dizolvat. Acoperiți și lăsați amestecul să se absoarbă timp de 15 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Semințe întregi De CoriandruSemințe întregi De Coriandru
Stoli Vanilie (optional Pentru A-i Da Lovitura)Stoli Vanilie (optional Pentru A-i Da Lovitura)
Ceapă Albă, Tăiată CubulețeCeapă Albă, Tăiată Cubulețe
Mănunchi De Ierburi Aromatice: Coriandru Proaspăt, Maghiran Sau Oregano și CimbruMănunchi De Ierburi Aromatice: Coriandru Proaspăt, Maghiran Sau Oregano și Cimbru
Chile Scotch Bonet, TocatChile Scotch Bonet, Tocat
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau ProsciuttoFelii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
Ridiche DaikonRidiche Daikon
Cu Migdale (40 G Fiecare), TocateCu Migdale (40 G Fiecare), Tocate
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Echipamente pe care le vei folosi
Apa SuplimentaraApa Suplimentara
450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm
3
Transferați lichidul de decapare într-un vas mare rezistent la căldură, adăugați daikonul albit și lăsați să stea la temperatura camerei până se răcește sau dați-l la frigider până la 6 ore.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ridiche DaikonRidiche Daikon
Echipamente pe care le vei folosi
Cireșe Confiate SuplimentareCireșe Confiate Suplimentare
4
Într-o altă cratiță medie, încălziți ușor uleiul de măsline cu cimbru, frunze de dafin, usturoi și câte un vârf de sare și piper la foc mic doar până se încălzește la atingere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă DorițiFripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
Crumble De Carne Vegetariană CongelatăCrumble De Carne Vegetariană Congelată
1/2 Varză Creață Feliată Mărunt1/2 Varză Creață Feliată Mărunt
Echipamente pe care le vei folosi
450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm
5
Adăugați creveții și gătiți la foc foarte mic, amestecând ocazional, până când sunt fermi și albi, aproximativ 9 minute. Folosind o lingură cu fante, transferați ușor creveții pe o farfurie. Se strecoară uleiul de creveți și se rezervă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și BenziBall® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi
6
Între timp, tăiați frunzele și tulpina de conopidă și aruncați. Folosind un cuțit zimțat, radeți aproximativ 1 inch de capul conopidei, lăsând tulpinile interioare, miezul și câteva flori interioare (rezervați-le pentru o altă utilizare).
Ingrediente de care veți avea nevoie
Măsline întregi CoapteMăsline întregi Coapte
Echipamente pe care le vei folosi
3 M&M-uri Verzi3 M&M-uri Verzi
7
Transferați garniturile de conopidă într-un robot de bucătărie și pulsați până când seamănă cu cuscusul grosier.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Măsline întregi CoapteMăsline întregi Coapte
6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare
Echipamente pe care le vei folosi
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
8
Aduceți la fierbere o cratiță mare cu apă ușor sărată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 CmPăstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
Echipamente pe care le vei folosi
450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm
9
Adăugați conopida și gătiți doar până se înmoaie, 2 până la 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Măsline întregi CoapteMăsline întregi Coapte
10
Scurgeți conopida într-o sită fină, apăsând puternic pentru a extrage cât mai multă apă. Ștergeți cratița și readuceți conopida în ea.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Măsline întregi CoapteMăsline întregi Coapte
Cafea Fierbinte Tare CaldăCafea Fierbinte Tare Caldă
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 CmPăstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
Echipamente pe care le vei folosi
450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm
Cu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De PuiCu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De Pui
11
Adăugați caisul, busuiocul, fisticul, jumătate din roșii și 2 linguri de ulei de creveți rezervat. Condimentați cuscusul de conopidă cu sare și piper și păstrați-l cald la foc foarte mic.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă DorițiFripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți
Măsline întregi CoapteMăsline întregi Coapte
3 Până La 4 Căni De înghețată De Vanilie3 Până La 4 Căni De înghețată De Vanilie
6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe
Brânză Tallegio, TocatăBrânză Tallegio, Tocată
2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
12
Scurgeți daikonul murat, rezervând 1/4 cană din lichidul de decapare. Într-o cratiță mică, gătiți untul la foc moderat până se rumenesc și nuci, aproximativ 5 minute. De pe foc, adăugați 1/4 cană rezervată de lichid de murat daikon, arpagicul și Roșia tăiată cubulețe rămasă. Condimentați ușor amestecul de unt brun cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă DorițiFripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți
Ridiche DaikonRidiche Daikon
3 Napi Mici, Curățați De Coajă și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch3 Napi Mici, Curățați De Coajă și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe
Echipamente pe care le vei folosi
450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm
13
Mutați cuscusul de conopidă în centrul a 8 farfurii și aranjați creveții deasupra. Împrăștiați daikonul murat în jurul conopidei, stropiți amestecul de unt brun în jurul farfuriei și serviți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Daikon MuratDaikon Murat
Măsline întregi CoapteMăsline întregi Coapte
6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare
3 Napi Mici, Curățați De Coajă și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch3 Napi Mici, Curățați De Coajă și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc sunt alegerile mele de top pentru creveți. Aceste vinuri albe crocante funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Maysaran arsheen Pinot Gris cu un rating de 4,5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 18 dolari pe sticlă.
Maysara Arsheen Pinot Gris
Maysara Arsheen Pinot Gris
O expresie strălucitoare de fructe chiar în față, salutându-ți palatul cu note de iarbă tăiată într-o zi caldă. Vinul este ancorat de aciditate crocantă, dar nu atât de mult încât să copleșească o tachinare trecătoare de dulceață care te lasă zâmbind. Arsheen are un caracter inteligent, revigorant, care va conferi claritate unei game de preparate din pește, păsări și carne de porc.
DificultateExpert
Gata În2 hrs
Porții8
Scor De Sănătate19
Revista