Nevoie de un gluten gratuit, lactate gratuit, FODMAP prietenos, și pescatarian felul principal? Creveții la grătar cu stil asiatic ar putea fi o rețetă minunată de încercat. Pentru $1.88 pe portie, această rețetă acoperă 10% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 16g de proteine, 8g de grăsime, și un total de 201 calorii. Această rețetă servește 6. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. Dacă aveți ulei de măsline, zahăr, ridichi și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a utiliza până ulei de măsline ar putea urma acest curs principal cu Sauteed banane, Granolan și iaurt Parfait ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 45 minute. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 37%. Acest scor nu este atât de remarcabil. Încercați Tilapia La Grătar În Stil Asiatic, Broccoli În Stil Asiatic La Grătar, și Ramen de unt de arahide în stil asiatic cu creveți portocalii picante pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Bateți împreună ketchup-ul, sucul de lămâie, sosul de soia, șalotul, ridichea, ghimbirul, chile, zahărul și cilantro într-un bol mediu și condimentați ușor cu sare și piper. Acoperiți și refrigerați cel puțin 30 de minute înainte de servire. Se poate face cu 8 ore în avans și la frigider, nu adăugați cilantro până nu este gata de servit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pepperoncini, Pentru Garnitură
Avocado Hass Ușor Piure
1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi
1 Kg Tortillas De Maíz
Ambalați șuncă Delicată Feliată Subțire
Frișcă Suplimentară Groasă
Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională
Brânză Mozzarella Parțial Degresată Cubulețe (cuburi De 1/2 Inch)
6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate
Suc De Lămâie, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
2
Încălziți grătarul la înălțime.
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De Legume
3
Aruncați creveții cu uleiul și condimentați cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pepperoncini, Pentru Garnitură
2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu
Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional
4
Așezați pe frigarui și grătați timp de 1 până la 2 minute pe fiecare parte, până se rumenesc ușor și tocmai se fierbe.
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri
Fulgi De Legume
5
Serviți sosul într-un castron, înconjurat de creveți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu
Măruntaie și Os De Gât De Curcan
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
Creveții pot fi împerecheați cu Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc. Aceste vinuri albe clare funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Ai putea încerca GIFFT de Kathie Lee Gifford Pinot Grigio. Recenzorilor le place destul de mult cu un rating de 4,8 din 5 stele și un preț de aproximativ 15 dolari pe sticlă.