Creveți glazurați cu citrice cu orez Cilantro

Creveți glazurați cu citrice cu orez Cilantro
Creveții glazurați cu citrice cu orez Cilantro ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 27G de proteine, 11g de grăsime, și un total de 385 calorii. Această rețetă fără gluten și pescatarian servește 4 și costă $3.44 pe portie. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați usturoi, piper, pudră chipotle chile și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a folosi chimenul măcinat, puteți urma acest fel principal cu Mousse De Ciocolată Marocană ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 39%. Acest scor este destul de rău. Încercați Cilantro Citrus Creveți, Creveți glazurați cu Chili cu sos Tomatillo-Cilantro, și Squash Glazurat Chipotle Cu Orez De Lime Cilantro Și Blac Refried pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Pentru a pregăti orezul, gătiți orezul conform instrucțiunilor pachetului, omițând sarea și grăsimea.
Ingrediente de care veți avea nevoie
OrezOrez
SareSare
2
Adăugați coriandru, ulei, chimen, 1/4 linguriță sare, 1/4 linguriță piper și ardei iute verzi, amestecând pentru a combina.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei Iute VerdeArdei Iute Verde
1 Kg Tortillas De Maíz1 Kg Tortillas De Maíz
PiperPiper
ChimenChimen
SareSare
Ulei De GătitUlei De Gătit
3
Pentru a pregăti creveții, în timp ce orezul gătește, combinați creveții, usturoiul, coaja de tei, 1/4 linguriță de sare, pudra de chile și 1/4 linguriță de piper într-un castron mediu, aruncând pentru a acoperi creveții.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Praf De ChiliPraf De Chili
Coaja De TeiCoaja De Tei
UsturoiUsturoi
PiperPiper
CrevețiCreveți
OrezOrez
SareSare
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
4
Încălziți o tigaie mare la foc mediu. Acoperiți tigaia cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
5
Adăugați creveți la tigaie; saut 3 minute. Se amestecă sucul de lămâie și untul; gatiti 1 minut, aruncand pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De LămâieSuc De Lămâie
UntUnt
CrevețiCreveți
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
6
Scoateți din tigaie.
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
7
Serviți creveții cu orez.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CrevețiCreveți
OrezOrez

Echipamente

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc sunt alegerile mele de top pentru creveți. Aceste vinuri albe crocante funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Menage A Trois Limelight Pinot Grigio cu un rating de 4, 5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 11 dolari pe sticlă.
Menage A Trois lumina reflectoarelor Pinot Grigio
Menage A Trois lumina reflectoarelor Pinot Grigio
Ménage à Trois Reflectoarelor straluceste o lumina reflectoarelor pe revigorant de citrice, arome, in cel mai ametitor. Limelight este o nouă stea cu arome sexy de flori de portocal care duc la zesty key lime și arome de mere Granny Smith care te fac să te îndoiești. O notă de dulceață de caprifoi și mineralitate echilibrează notele pronunțate de citrice înainte ca perdelele să cadă cu un finisaj răcoritor de crocant.
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate9
Revista