Creveți glazurați cu citrice cu orez Cilantro
Creveții glazurați cu citrice cu orez Cilantro ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 27G de proteine, 11g de grăsime, și un total de 385 calorii. Această rețetă fără gluten și pescatarian servește 4 și costă $3.44 pe portie. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați usturoi, piper, pudră chipotle chile și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a folosi chimenul măcinat, puteți urma acest fel principal cu Mousse De Ciocolată Marocană ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 39%. Acest scor este destul de rău. Încercați Cilantro Citrus Creveți, Creveți glazurați cu Chili cu sos Tomatillo-Cilantro, și Squash Glazurat Chipotle Cu Orez De Lime Cilantro Și Blac Refried pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Pentru a pregăti orezul, gătiți orezul conform instrucțiunilor pachetului, omițând sarea și grăsimea.
Adăugați coriandru, ulei, chimen, 1/4 linguriță sare, 1/4 linguriță piper și ardei iute verzi, amestecând pentru a combina.
Pentru a pregăti creveții, în timp ce orezul gătește, combinați creveții, usturoiul, coaja de tei, 1/4 linguriță de sare, pudra de chile și 1/4 linguriță de piper într-un castron mediu, aruncând pentru a acoperi creveții.
Încălziți o tigaie mare la foc mediu. Acoperiți tigaia cu spray de gătit.
Adăugați creveți la tigaie; saut 3 minute. Se amestecă sucul de lămâie și untul; gatiti 1 minut, aruncand pentru a acoperi.
Serviți creveții cu orez.