Creveți fumurii cu grâu cremos

Name: Creveți fumurii cu grâu cremos
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: de sud
Ingredients: 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 2 catei pe usturoi, tocati; 1 Oreos dublu umplut ardei iute chipotle tocat mărunt în sos adobo (din cutie de 7 oz); 57 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 1 pachet (115 g) de rulouri semilună refrigerate; 411 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. poate Muir foc organic prăjită roșii cubulete, drenate; 1 cuișoare mari usturoi, tocat fin; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa verde tocata marunt (8 medii); 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil crupe de porumb nefierte cu gătit rapid; 1 Oreos dublu umplut (fie fie obișnuit); 1 Oreos dublu umplut condimente pentru fructe de mare (din recipient de 6 oz); 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. creveți mari decojiți nefierți, dezghețați dacă sunt înghețați, scoicile de coadă îndepărtate; 418 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. poate crema de porumb dulce stil; 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Nevoie de o felul principal fără gluten și pescatarian? Creveții fumurii cu grâu cremos ar putea fi o super rețetă de încercat. Această rețetă face 4 porții cu 556 calorii, 43G de proteine, și 21g de grăsime fiecare. Pentru $ 4.55 pe portie, această rețetă acoperă 32% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Doar câțiva oameni i-au plăcut foarte mult acest fel de mâncare din sud. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați porumb, ardei iute chipotle în sos adobo, grâu de porumb cu gătit rapid și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma crema de brânză, puteți urma acest fel principal cu Pene De Desert Cu Brânză Cremă ca desert. Acesta este adus la tine de Betty Crocker. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 30 minute. Cu o lingură scor de 61%, acest fel de mâncare este destul de bun. Încercați Creveți fumurii cu grâu cremos, Creveți și crupe fumurii, și Rețetă De Creveți Afumați Și Grâu pentru rețete similare.

Instrucțiuni

În cratița de 3 litri, încălziți apa, sarea și porumbul până la fierbere. Cu sârmă de sârmă, bateți treptat în grâu. Reveniți la fierbere, bătând constant. Reduceți căldura la minim; acoperiți și fierbeți 5 până la 7 minute, amestecând ocazional, până se îngroașă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Uncii Cheddar Mărunțit

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat

(fie Fie Obișnuit)

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

Se ia de pe foc. Se amestecă ceapa și crema de brânză până se omogenizează bine. Acoperiți pentru a vă încălzi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pachet (115 G) De Rulouri Semilună Refrigerate

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Între timp, într-o tigaie grea de 10 inci, topiți untul la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Resturi Proaspete

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați usturoiul; gatiti si amestecati aproximativ 2 minute sau pana cand usturoiul se rumeneste usor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Adăugați creveți; gătiți și amestecați 4 până la 6 minute sau doar până când creveții sunt roz. Se amestecă condimentele cu fructe de mare, ardeii iute chipotle și roșiile. Reduceți căldura la mediu; fierbeți neacoperit 2 până la 3 minute sau până când roșiile sunt bine încălzite.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1,3 Kg Creveți Medii, Cu Coadă, Fără Cochilie și Fără Vene

Ardei Chipotle In Sos Adobo, Tocat Marunt, Plus 2 Linguri Sos Adobo

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Împărțiți uniform amestecul de grâu între 4 boluri mari de supă; lingură amestec de creveți uniform deasupra.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

2 Uncii Cheddar Mărunțit

(se Ajustează în Funcție De Gusturile Personale)

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Echipamente

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

Creveți Sotați, Decojiți

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Ingrediente

Porții:

591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

2 catei pe usturoi, tocati 1Oreos dublu umplut

ardei iute chipotle tocat mărunt în sos adobo (din cutie de 7 oz)571 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

1 pachet (115 g) de rulouri semilună refrigerate 4111 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

poate Muir foc organic prăjită roșii cubulete, drenate 1cuișoare mari

usturoi, tocat fin 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa verde tocata marunt (8 medii)1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

crupe de porumb nefierte cu gătit rapid 1Oreos dublu umplut

(fie fie obișnuit)1Oreos dublu umplut

condimente pentru fructe de mare (din recipient de 6 oz)6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

creveți mari decojiți nefierți, dezghețați dacă sunt înghețați, scoicile de coadă îndepărtate 4181 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

poate crema de porumb dulce stil 7101 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc sunt alegerile mele de top pentru creveți. Aceste vinuri albe crocante funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Esperto Pinot Grigio cu un rating de 4, 5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 10 dolari pe sticlă.