Creveți Francese

Creveții Francese ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 34G de proteine, 14g de grăsime, și un total de 350 calorii. Această rețetă servește 4. Pentru $3.45 pe portie, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 80 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați bulion de pui, unt, frunze de pătrunjel cu frunze plate și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 70%. Acest scor este destul de bun. Încercați Creveți Francese, Chicken Francese, și Chicken Francese pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Feliați fiecare creveți de-a lungul spatelui pentru a se deschide ușor (fluture).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți

Bateți împreună ouăle și brânza într-un vas puțin adânc; Așezați făina într-un alt vas puțin adânc. Dragați creveții ușor în făină, apoi înveliți complet în amestec de ouă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Brânză

Creveți

Făină Pentru Toate Scopurile

Ouă

Echipamente pe care le vei folosi

Bateti

Bateți împreună bulionul, vinul și sucul de lămâie; pus deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Suc De Lămâie

Bulion

Vin

Echipamente pe care le vei folosi

Bateti

Încălziți o tigaie mare la foc mediu-mare. Rotiți în ulei, apoi unt. Gatiti crevetii in 2 loturi cu un singur strat, adaugand mai mult ulei intre loturi, dupa cum este necesar, pana devin aurii, aproximativ 1 minute de circulatie pe fiecare parte; transferați fiecare lot pe o farfurie când ați terminat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Unt

Creveți

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Se toarnă amestecul de bulion în tigaie și se gătește, învârtind tigaia, până se reduce la jumătate, 1 până la 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bulion

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Se ia de pe foc, se adaugă felii de lămâie și pătrunjel și se toarnă peste creveți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pătrunjel

Creveți

Lămâie

Serviți imediat.

Echipamente

Bateti

Tigaie

Ingrediente

Porții:

1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

dovlecei, tăiați în cuburi de 2,5 cm 3mari

ouă (bătute)591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

frunze proaspete de pătrunjel cu frunze plate (ambalate )1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

făină universală (pentru dragare)12 lingurițe de pudră de usturoi

ulei de măsline extravirgin (plus mai mult după cum este necesar)1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

parmezan ras (de preferință pe un microplan)4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

creveți crudi (14 până la 16), curățați și devinați, cozi pe 12 lingurițe de pudră de usturoi

unt nesărat (plus mai mult după cum este necesar)1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

sani de fazan daca)

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Creveții funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc. Aceste vinuri albe crocante funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. GIFFT de Kathie Lee Gifford Pinot Grigio cu un rating de 4, 8 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 15 dolari pe sticlă.