Creveții de nucă de cocos cu sos de Mango aprins sunt un fără lactate și pescatarian felul principal. Pentru $2.21 pe portie, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 8 porții cu 213 calorii, 20g de proteine, și 7g de grăsime fiecare. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 1 oră și 7 minute. Un amestec de miere, ardei jalape, creveți și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma uleiul de canolan, puteți urma acest fel principal cu Cifre De Afaceri Cireșe-Caise ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 33%. Acest scor nu este atât de uimitor. Încercați Creveți de nucă de cocos cu sos de Mango aprins, Creveți de nucă de cocos cu sos de scufundare cu nucă de Cocos Mango, și Creveți de nucă de cocos cu sos de Mango pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 37
Echipamente pe care le vei folosi
6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată
2
Pentru a pregăti sosul, așezați toate ingredientele sosului într-un robot de bucătărie; pulsează de 3 ori sau la consistența dorită.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe
Echipamente pe care le vei folosi
Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
3
Transferați într-un castron de servire.
Echipamente pe care le vei folosi
Cireșe Confiate Suplimentare
4
Pentru a pregăti creveți, coaja și devein creveți, lăsând cozile intacte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu
5
Combinați făina, sarea și ardeiul roșu într-o pungă mare de plastic cu fermoar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici
Bomboane Salvatoare
Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Echipamente pe care le vei folosi
Tăiat în Fâșii De 1,2 Cm
6
Combinați albușurile de ou și 2 linguri de apă într-un vas puțin adânc, amestecând cu un tel.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc
7
Combinați panko, nucă de cocos și ulei într-un vas separat de mică adâncime.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Stropi în Formă De Inimă
Pesmet Panko Sau Făină Matzo
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
8
Puneți creveții într-o pungă de plastic cu fermoar; sigilați și agitați pentru a acoperi. Scufundați creveții în amestec de albuș de ou; dragă în amestec de nucă de cocos. Așezați creveții acoperiți pe capetele lor pe o grătar acoperită cu spray de gătit setat pe o foaie de copt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tarhon Opțional
Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional
Stropi în Formă De Inimă
2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu
1 Ardei Morita Uscat
Echipamente pe care le vei folosi
Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului
Tăiat în Fâșii De 1,2 Cm
Bitul De Copt Portocaliu M&m
9
Coaceți la 375 timp de 12 minute sau până când creveții sunt gata.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu
Echipamente pe care le vei folosi
6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată
10
Se servește cu sos.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe
Creveții funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc. Aceste vinuri albe crocante funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Un vin pe care l-ai putea încerca este Caposaldo Pinot Grigio. Are 4,5 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 10 dolari.