Creveți cu salată

Name: Creveți cu salată
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui degresat cu grăsime; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ghimbir proaspăt tocat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa verde tocata; 8 mari clătite și crocante frunze mari de salată iceberg (aproximativ 1/2 lb. total); 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm sos de stridii; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. decojite fierte creveți mici; 315 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil amestec de cereale

Creveți tambur cu salata verde este un fără gluten, fără lactate și întreg 30 rețetă cu 4 porții. Acest curs principal are 73 calorii, 13g de proteine, și 1g de grăsime per portie. Pentru $1.72 pe portie, această rețetă acoperă 9% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de sos de stridii, ghimbir, amestec de cereale și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a folosi ghimbirul proaspăt, puteți urma acest fel principal cu Cookie - Uri Proaspete De Ghimbir ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 38%, ceea ce este destul de rău. Încercați Șuncă Și Curcan Tambur, Salată Taos Tumble, și Barnum Bratwurst pâine cu Choucroute tambur pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-o tigaie de 10 până la 12 inci la foc mare, combinați 1 1/3 căni amestec de cereale (Vezi notele de mai sus) și 2 căni bulion de pui degresat cu grăsime. Aduceți la fierbere. Acoperiți, reduceți căldura și fierbeți până când boabele sunt fragede pentru a mușca, aproximativ 12 minute, amestecând ocazional. Între timp, se clătește și se toaca marunt 1/2 Lira decojite creveți mici fierte. Se amestecă creveții, 1/2 cană de ceapă verde tocată, 2 linguri de sos de stridii și 1 lingură de ghimbir proaspăt tocat în boabe. Lingură în 8 clătite și crocante frunze mari de salata iceberg (aproximativ 1/2 lb. total).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bulion De Pui Fără Grăsimi

Frunze De Salată Iceburg

Ghimbir Proaspăt

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit

Sos De Stridii

Cârnați De Arțar De 1 Kg, în Vrac Sau Scos Din Carcasa De Legătură Mare

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Rulează să mănânci.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale

Echipamente

Creveți Sotați, Decojiți

Ingrediente

Porții:

4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

bulion de pui degresat cu grăsime 12 lingurițe de pudră de usturoi

ghimbir proaspăt tocat 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa verde tocata 8mari

clătite și crocante frunze mari de salată iceberg (aproximativ 1/2 lb. total)23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

sos de stridii 2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

decojite fierte creveți mici 3151 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

amestec de cereale

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc sunt alegerile mele de top pentru creveți. Aceste vinuri albe clare funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Maysaran arsheen Pinot Gris cu un rating de 4.5 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 18 dolari pe sticlă.