Creveți Cu Feta

Name: Creveți Cu Feta
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 411 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. roșii tăiate cubulețe, nedrenate; 1 Oreos dublu umplut Apă fierbinte (100°F); 85 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 3/4 cană brânză feta mărunțită; 4 căței de usturoi, tocați; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa verde feliata; 0 Bucăți de caramele Heath Bar ardei roșu măcinat; 1 Oreos dublu umplut 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 1 Oreos dublu umplut oregano uscat; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. creveți, decojite și deveined; 0 Bucăți de caramele Heath Bar suc de lămâie, opțional

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați creveții cu Fetan. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și pescatariană are 284 calorii, 40g de proteine, și 8g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4 și costă 4,41 USD pe porție. Mergeți la magazin și ridicați căței de usturoi, busuioc, oregano și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 67%. Acest scor este bun. Rețete similare sunt Linguine de creveți într-un sos de roșii și Feta (alias creveți Saganaki Linguine), Tigaie De Creveți Feta, și Creveți cu roșii și Feta.

Instrucțiuni

Preîncălziți broilerul.

Echipamente pe care le vei folosi

Pui Broiler

Încălziți uleiul într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare până când este fierbinte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați creveți; gatiti, amestecand constant, 3 minute sau pana cand se face. Împărțiți creveții în mod egal între 4 feluri de mâncare individuale gratinate; pus deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți

Întoarceți tigaia la foc mediu-mare.

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați ceapa verde și usturoiul; gatiti, amestecand continuu, 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Verde

Usturoi

Adăugați roșii, oregano, busuioc, zahăr și ardei roșu; gatiti 3 minute sau pana cand lichidul aproape se evapora. Se amestecă uniform amestecul de roșii peste creveți și se presară cu brânză.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Roșu

Tomate

La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional

Brânză

Creveți

Busuioc

Zahăr

Se fierbe 5 minute sau până când brânza se înmoaie. (Brânza nu se va topi.)

Ingrediente de care veți avea nevoie

Brânză

Echipamente

Pui Broiler

Tigaie

Ingrediente

Porții:

4111 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

roșii tăiate cubulețe, nedrenate 1Oreos dublu umplut

Apă fierbinte (100°F)851 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

3/4 cană brânză feta mărunțită 4

căței de usturoi, tocați 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa verde feliata 0Bucăți de caramele Heath Bar

ardei roșu măcinat 1Oreos dublu umplut

3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)1Oreos dublu umplut

oregano uscat 6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

creveți, decojite și deveined 0Bucăți de caramele Heath Bar

suc de lămâie, opțional

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Creveții pot fi împerecheați cu Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc. Aceste vinuri albe crocante funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Zind-Humbrecht Clos Windsbuhl Vendange tardive Pinot Gris cu un rating de 5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 99 de dolari pe sticlă.