Creveți cu condimente indiene

Name: Creveți cu condimente indiene
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Tbs semințe de coriandru; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) 3 cartofi rumeni, tăiați în bucăți de 1 inch; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil coriandru proaspăt tocat; 3 Tbs ghimbir proaspăt tocat; 3 Tbs dressing lamaie piper; 454 ardei habenero creveți (număr 21-25), curățați și devinați; 4 1 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente Sare Kosher și piper negru proaspăt măcinat; 2 Tbs suc proaspăt de lămâie; plus 4 pene de tei pentru servire; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) fulgi de chile roșii uscați; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil lapte de nucă de cocos neîndulcit; 2 Tbs canola sau ulei vegetal

Nevoie de o fără gluten, fără lactate, întreg 30 și felul principal pescatarian? Creveții cu condimente indiene ar putea fi o rețetă remarcabilă de încercat. Această rețetă servește 4. O porție conține 268 calorii, 25g de proteine, și 16g de grăsime. Pentru $3.27 pe portie, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la finecooking.com are 9 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Un amestec de fulgi de chile, usturoi, coriandru și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma uleiul vegetal, puteți urma acest fel principal cu Tort De Cafea Cu Afine # SundaySupper ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 53%. Acest scor este bun. Rețete similare sunt Creveți Cu Condimente Indiene, Creveți Condimentați Indieni, și Creveți și bame la grătar cu condimente indiene.

Instrucțiuni

Încălziți o tigaie mică, grea, la foc mediu-mare, până când este fierbinte.

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați semințele de coriandru, semințele de chimen și fulgii de chile și gătiți, agitând tigaia constant, până când condimentele sunt foarte parfumate, 30 până la 60 de secunde. Se macină până la o pulbere fină într-o râșniță de condimente. Într-un castron mediu, combinați laptele de cocos, usturoiul, ghimbirul, creveții și pudra de condimente și marinați la frigider pentru cel puțin 10 și până la 30 de minute. Într-o tigaie antiaderentă de 12 inci, încălziți uleiul la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Semințe întregi De Coriandru

Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch

1 Ceapă Roșie Medie Spre Mare, Tăiată Cubulețe

3 Cartofi Rumeni, Tăiați în Bucăți De 1 Inch

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Chipsuri De Scorțișoară Vietnameză

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Vinegretă De Verjuic

Adăugați creveții și marinada și gătiți, amestecând și agitând tigaia, până când creveții sunt roz și fierți, 3 până la 5 minute, adăugând 1 lingură. apă la un moment dat, dacă este necesar, pentru a împiedica marinada să se ardă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Se ia de pe foc și se adaugă coriandrul și sucul de lămâie. Se condimentează cu sare și piper și se servește garnisit cu pene de tei. Sugestii De Servire

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

Pană De Var

Avocado Hass Ușor Piure

1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm

Se servește cu un pilaf de orez basmati.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Orez Basmati

Dimensiune

pe baza a patru porții, calorii

280, grăsime

15, Calorii Grase

140, Grăsimi Saturate

6, proteine

29, Grăsimi Mononesaturate

5, carbohidrați

580, colesterol

250, fibră

Foto: Scott Phillips

Evaluați această rețetă și vizualizați recenzii

7, Grăsimi Polinesaturate

5, sodiu

Echipamente

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Vinegretă De Verjuic

Ingrediente

Porții:

2Tbs

semințe de coriandru 2cp. legume (de exemplu, spanac)

3 cartofi rumeni, tăiați în bucăți de 1 inch 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

coriandru proaspăt tocat 3Tbs

ghimbir proaspăt tocat 3Tbs

dressing lamaie piper 454ardei habenero

creveți (număr 21-25), curățați și devinați 41 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente

Sare Kosher și piper negru proaspăt măcinat 2Tbs

suc proaspăt de lămâie; plus 4 pene de tei pentru servire 0cp. legume (de exemplu, spanac)

fulgi de chile roșii uscați 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

lapte de nucă de cocos neîndulcit 2Tbs

canola sau ulei vegetal

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc sunt alegeri excelente pentru creveți. Aceste vinuri albe crocante funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Un vin pe care l-ați putea încerca este Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris. Are 4,7 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 46 de dolari.