Creveți crocanți și picanți prăjiți cu mazăre

Creveți crocanți și picanți prăjiți cu mazăre
Crunchy și picant creveți Se amestecă-Fry cu mazăre Snap ar putea fi doar felul principal pe care il cautati. Această rețetă face 4 porții cu 249 calorii, 28G de proteine, și 3G de grăsime fiecare. Pentru $3.12 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 111 persoane au fost impresionate de această rețetă. Dacă aveți la îndemână muguri de fasole, vin de orez shaoxing, mazăre și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma ghimbirul, puteți urma acest fel principal cu Tort de ghimbir cu glazură de ghimbir cristalizată ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate și pescatarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 79%. Acest scor este bun. Încercați Pui Se amestecă cu Broccoli și mazăre + VIDEO, Creveți picante la grătar cu salată de orez și Mango și mazăre cu zahăr de susan, și Creveți Thailandezi prăjiți cu dovlecei pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-un castron de dimensiuni medii, amestecați creveții, vinul de orez, sarea, ghimbirul și jumătate din ceapa verde. Se lasă deoparte 15 minute, amestecând ocazional amestecul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ghimbir întreg, ZdrobitGhimbir întreg, Zdrobit
Vin De OrezVin De Orez
1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce
2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
Echipamente pe care le vei folosi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
2
Aruncați ghimbirul și ceapa verde și aruncați creveții într-o strecurătoare pentru a se scurge.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ghimbir întreg, ZdrobitGhimbir întreg, Zdrobit
1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce
2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu
Echipamente pe care le vei folosi
4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci
3
Adăugați făina într-un castron mare. Aruncați creveții în castron până când sunt acoperiți uniform în făină.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu
1 Pungă Mare De Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime1 Pungă Mare De Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime
Echipamente pe care le vei folosi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
4
Turnați suficient ulei într-un wok pentru a veni cu 2 inci în sus.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Subţire-Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun GătitPachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit
5
Încălziți uleiul la foc mare la 375 de grade F, apoi reglați căldura pentru a menține temperatura respectivă. Agitați excesul de făină de pe creveți și adăugați la wok câte se vor potrivi într-un singur strat. Gatiti pana se rumeneste si crocant, rasucind la jumatate, aproximativ 2 minute in total.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu
1 Pungă Mare De Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime1 Pungă Mare De Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime
Chipsuri Tortilla Cu Aromă De LimeChipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime
Subţire-Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun GătitPachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit
6
Scurgeți creveții pe prosoape de hârtie. Repetați procesul cu creveții rămași.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu
Echipamente pe care le vei folosi
Supă De Pui Pudră Goya®Supă De Pui Pudră Goya®
7
Se toarnă toate, cu excepția a 2 linguri de ulei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Subţire-Subţire-
8
Încălziți uleiul la foc mare până când începeți să fumați.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Subţire-Subţire-
9
Adăugați mazărea rapidă și amestecați până când este verde strălucitor și fraged, aproximativ 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De Calitate Superioară, Tăiată CubulețeProsciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De Calitate Superioară, Tăiată Cubulețe
10
Adăugați muguri de fasole, boabe de piper Sichuan, ardei iute și ceapă verde rămasă. Se amestecă până când amestecul este foarte parfumat, aproximativ 30 de secunde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Picături De Sos De Soia3 Picături De Sos De Soia
Ghimbir întreg, ZdrobitGhimbir întreg, Zdrobit
Mănunchi De Ierburi Aromatice: Coriandru Proaspăt, Maghiran Sau Oregano și CimbruMănunchi De Ierburi Aromatice: Coriandru Proaspăt, Maghiran Sau Oregano și Cimbru
1 Cană De Usturoi Tocat1 Cană De Usturoi Tocat
11
Adăugați creveții și sosul de soia și amestecați până când totul este amestecat împreună și fierbinte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără ToppinguriFriptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri
2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu
12
Serviți imediat cu orez alb pe lateral.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Orez AlbOrez Alb
DificultateMediu
Gata În30 m.
Porții4
Scor De Sănătate24
Revista