Creveți citrici cu sparanghel

Creveții citrici cu sparanghel ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 25g de proteine, 5g de grăsime, și un total de 309 calorii. Pentru $ 3.11 pe portie, această rețetă acoperă 19% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Este o opțiune bună dacă urmați un lactate gratuit și pescatarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 16 minute. Mergeți la magazin și ridicați miere, creveți, arpagic și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a utiliza până ulei de măsline ar putea urma acest curs principal cu Sauteed banane, Granolan și iaurt Parfait ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 64%. Acest scor este solid. Încercați Spaghete Cu Creveți Citrici Și Spanac, pentru un Cocktail de rom "Citrusy" , și Morcovi citrici cu patrunjel pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Aduceți 2 căni de apă la fiert în cratiță medie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci Lățime

Echipamente pe care le vei folosi

Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Se ia de pe foc și se amestecă cuscusul; acoperiți și lăsați să stea 5 minute. Puf cu o furculiță; amestecați 1/4 linguriță fiecare sare și piper și 1 lingură suc de lămâie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine

1 şalotă, Rasă Sau Tocată

Ghimbir Cristalizat Tocat Si Menta Proaspata Tocata

Aduceți o altă tigaie cu apă la fierbere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci Lățime

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Între timp, aruncați creveții în 1 lingură fiecare lămâie și suc de lămâie, 1 1/2 lingurițe ulei de măsline, usturoi și restul de 1/4 linguriță sare și piper. Marinați timp de 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine

1 Căpșună, Decojită

1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)

Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ

1/2 Lingurita Bijol (amestec De Condimente Cubaneze)

Coji De La Lamaie

Preîncălziți tigaia sau grătarul. Ușor strat cu spray de gătit; gratar creveți, cotitură o dată, 3 minute sau până când doar fierte prin. Acoperiți și păstrați cald.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pachet (1/4 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Fără Zahăr

1/2 Lingurita Bijol (amestec De Condimente Cubaneze)

Echipamente pe care le vei folosi

Varză Roșie Gătită, Disponibilă Pe Culoarul Cu Alimente De Specialitate

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

Când apa fierbe, adăugați sparanghel și gătiți 3 minute sau până când se înmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Linguri De Ardei Gras Rosu Taiat Cubulete

Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci Lățime

Scurgeți și acoperiți.

Bateți împreună mierea, arpagicul și sucul de lămâie rămas și uleiul de măsline.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 şalotă, Rasă Sau Tocată

1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)

Tăiate în Bucăți De 1/2 Inch, Clătiți și Rezervați Frunzele Frumoase, Pentru Decor

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

Echipamente pe care le vei folosi

Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust

Aranjați cuscusul și sparanghelul pe farfurii de servire și acoperiți cu creveți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Linguri De Ardei Gras Rosu Taiat Cubulete

Ghimbir Cristalizat Tocat Si Menta Proaspata Tocata

1/2 Lingurita Bijol (amestec De Condimente Cubaneze)

Stropiți cu pansament.

Echipamente

Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Varză Roșie Gătită, Disponibilă Pe Culoarul Cu Alimente De Specialitate

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust

Ingrediente

Porții:

340Nuci de orice fel (tocate)

sulițe de sparanghel, tăiate 1(poate fi sau trece)

piper negru, împărțit 596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

arpagic tocat 2376 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

cuscus uscat 2

cuișoare de usturoi tocate 11 kilogram de dovlecel,

1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale 4(iarnă)

suc proaspăt de lămâie, împărțit 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

suc proaspăt de lămâie 4(poate fi sau trece)

ulei de măsline extravirgin, divizat 340Nuci de orice fel (tocate)

creveți mari brute (aproximativ 18), decojite și deveined 1(poate fi sau trece)

sare de mare, divizată 4736 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

paste paccheri (tub mare) de aproximativ 2,5 inci lungime pe 2 inci lățime

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Creveții funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc. Aceste vinuri albe clare funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Michael-Eppan Anger Pinot Grigio cu un rating de 4.3 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 23 de dolari pe sticlă.

Sfântul Mihail-Eppan Anger Pinot Grigio

În funcție de sol și microclimat, Pinot gris variază de la un vin simplu de zi cu zi până la creșteri absolute de vârf. Podgoriile calde, expuse la soare ale siturilor Anger, cu solurile lor de pietriș de calcar argilos, sunt un exemplu de manual. Anger Alto Adige Pinot Grigio are o structură nobilă, echilibru frumos și aciditate fină – făcându-l o plăcere absolută de a bea. Albul puternic merge bine cu pește și supă de pește, piept de bibilici sau file de vițel.