Creveti si crupe in stil crupe în stil crupe

Nevoie de o curs principal fără gluten și primal? Creveții și crupele în stil marinkrouff și crupele ar putea fi o rețetă extraordinară de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 31g de proteine, 20g de grăsime, și un total de 358 calorii. Această rețetă servește 4 și costă 3,62 USD pe porție. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 65 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 30 de minute. Dacă aveți la îndemână căței de usturoi, piper, pastă de roșii și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma untul nesărat, puteți urma acest fel principal cu Budinca De Ciocolata Cu Lapte De Migdale ca desert. Cu o lingură scor de 70%, acest fel de mâncare este destul de bun. Rețete similare sunt Creveți și crupe în stil sud-vestic, Creveți și crupe în stil Cajun, și Iepure de iepure cu crupe de brânză coapte.

Instrucțiuni

Într-o cratiță mare, aduceți 6 căni de apă la fierbere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

Nuci Pecan Tocate, Optional

Scoateți capetele și cojile din creveți. De-venă, dacă se dorește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Adăugați coji și capete în cratiță împreună cu țelină, morcov, ceapă și usturoi. Se fierbe timp de 45 de minute până la o oră sau cât timp permite. Cu cât îl fierbeți mai mult, cu atât aromele vor fi mai concentrate. Se strecoară și se lasă deoparte 2 căni de stoc. Stocul rămas poate fi rezervat pentru o altă utilizare (împărțiți-l între recipientele sigure pentru congelator și congelați; stocul congelat se va păstra până la 3 luni).pentru a pregăti crupe, aduceți 3 căni de apă la foc mic într-o cratiță mare. Treceți treptat în grâu. Întoarceți focul la minim; fierbeți ușor până când grăsimile încep să se îngroașe. Continuați să gătiți, amestecând des și adăugând apă cu 1/4 cană dacă este prea groasă, până se înmoaie, aproximativ 1 oră. Se amestecă untul și smântâna. Condimentează generos cu sare și piper. Păstrați cald.Între timp, preîncălziți o tigaie mare de sote la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie

Côtes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

Roșii De Soare Nu

2 Uncii Cheddar Mărunțit

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

1 Pachet Mare De Spanac De Fermă, Spălat și Uscat

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

Nuci Pecan Tocate, Optional

1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Adăugați bucăți de cârnați și gătiți până se rumenesc, aproximativ 5 până la 7 minute. Dacă este uscat, adăugați 1 lingură de unt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Brânza Zarella Parțial Degresată Mărunțită

1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie

Adăugați usturoiul, ceapa și piperul și gătiți până se înmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Bateți pasta de roșii și cimbru și gătiți timp de 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor De Pe Ambalaj, Pentru Servire

2 Cesti Catei De Usturoi

Echipamente pe care le vei folosi

1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant

Adăugați 2 căni rezervate de stoc de creveți; reduceți focul la foc mic, gătiți timp de 5 până la 7 minute sau până când sosul se reduce la consistența dorită. Condimentează cu sare și piper după gust.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

Stoc De Creveți

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste

Adăugați creveți și gătiți timp de 2 minute sau până când creveții sunt doar opaci și încep să se onduleze. Împărțiți grăsimile între boluri. Puneți amestecul de creveți deasupra și serviți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

2 Uncii Cheddar Mărunțit

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Echipamente

Nuci Pecan Tocate, Optional

1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Bomboanele Lui Peachie-o

Ingrediente

Porții:

cârnați andouille, tăiați în felii groase de 1/4 inch și înjumătățiți 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

morcov tocat 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

țelină tocată 1Oreos dublu umplut

cimbru proaspăt tocat sau 1-1/2 lingurițe de cimbru uscat, împărțit 2

căței de usturoi, tocați 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

căni de ciocolată dulce-amăruie (60% cacao) (recomandat: Ghiradelli)4creveți și cu vene

Sare Kosher, piper proaspăt măcinat 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa tocata 454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

creveți, cap și coajă pe 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

grâu măcinat de piatră (nu instant)1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ardei dulce, tocat 32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

Pâine pita, încălzită conform instrucțiunilor de pe ambalaj, pentru servire 11 lingură de oregano uscat

unt nesărat

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Creveții funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc. Aceste vinuri albe crocante funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Santi Sortesele Pinot Grigio cu un rating de 4, 4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 17 dolari pe sticlă.