Crema de parmezan cu spanac cu Frico este o fără gluten și primar rețetă cu 8 porții. O porție conține 105 calorii, 9g de proteine, și 5g de grăsime. Pentru $1.23 pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. Dacă aveți parmigiano-reggiano, ouă, piper și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este adus la tine de Epicurious. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular bun de 63%. Încercați Cremă de parmezan cu spanac cu Frico, Gratin de vinete în cremă de parmezan, și Tartă cu cremă de parmezan cu dovlecei de nucă pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Gatiti ceapa in unt, acoperita, intr - o oala grea de 6 pana la 8 litri la foc moderat, amestecand ocazional, pana se inmoaie, aproximativ 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Unt
Ceapă
Echipamente pe care le vei folosi
Grăsime De Porc înapoi
2
Adăugați spanacul și apa și gătiți, acoperite, la foc moderat, amestecând ocazional, până când se ofilesc, aproximativ 4 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spanac
Apă
3
Se scurge într-o sită mare așezată peste un bol, apăsând pe spanac. (Aruncați lichidul.)
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spanac
Echipamente pe care le vei folosi
Sita
Bol
4
Preîncălziți cuptorul la 350 F. tigaie cu formă de arc cu ulei ușor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Frișcă și Migdale Feliate Prăjite
Cuptor
5
Bateți împreună ouăle, laptele, brânza, sarea, piperul și nucșoara într-un castron mare, apoi amestecați spanacul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spanac
Brânză
Nucșoară
Piper
Ouă
Lapte
Sare
Echipamente pe care le vei folosi
Bateti
Bol
6
Puneți lingura în tigaie cu formă de arc, răspândind uniform și coaceți până când crema este setată și nu mai este umedă în centru, 50 până la 55 de minute. Răciți 10 minute în tigaie pe un suport, apoi rulați un cuțit ascuțit în jurul marginii pentru a slăbi și a îndepărta partea tigaiei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cremă
Echipamente pe care le vei folosi
Frișcă și Migdale Feliate Prăjite
Cuptor
Cuțit
7
Tăiați în 8 pene și serviți cald sau la temperatura camerei.
8
Fiecare porție aproximativ 147 de calorii și 9 grame de grăsime